内卷是什麼？内卷就是一座“零和博弈”的獨木橋，當所有人都集中在那窄小的過道時，必會産生“九死一生”的局面，隻有少數人能夠成功上岸，而剩下的衆多跌落者将一無所獲。“内卷”不僅是大學生的自我調侃，也是大學生學業就業壓力的真實寫照。對待“内卷”，浙江樹人學院的同學們有着不同的态度，他們無不在用行動證明：“拒絕‘躺平’，我要成為更好的自己”！

• “内卷”生活之學習篇

即使是在節假日，圖書館也常常“人滿為患”。考研備考、看書、寫作業…每一個座位前都有身影在那奮筆疾書、埋頭苦練。 來自漢語言文學201班的王倩倩同學是圖書館的“常客”，“大學的大部分時光都是在圖書館中度過的”，她回憶到：“内卷就像沉默的螺旋，是默聲的暗自較勁。”但是在她看來，适當的“内卷”可以激勵自己。“隻要把握好度，良性競争，在完成每件事情都盡自己最大的努力，不過分追求結果，讓自己每天都能有一點進步。”這是她對“内卷”的解讀，也是對自己的期許。

周末早早起床，到圖書館報到。兩年來風雨無阻，“泡館”成了她的日常。“校園‘内卷’對我或多或少有些影響”，作為圖書館的“常駐嘉賓”毛偉婷同學對内卷發表了自己的看法，“‘内卷’這種現象其實也是正常的，一個人要是沒有了上進心那就什麼事都做不成了，‘内卷’或許在一定程度上可以促進我們努力變得優秀，但是切忌過度受到“内卷”的影響，這樣既不能愉快地學習，很可能自身也被同化為“内卷人”，得不償失。”

在這個萬物皆可“卷”的時代，你是否因為學業而感到焦慮？放平心态，坦然面對，一切皆會迎刃而解。

• “内卷”生活之興趣愛好篇

攝影、剪輯或是唱歌跳舞，興趣愛好給枯燥乏味的生活增添了不少色彩。但當你刷到朋友圈好友拿到攝影比賽大獎，榮獲校園十佳歌手又或是舞蹈大賽冠軍，你是否會感到焦慮？

“焦慮多少是會有點的，但是我想焦慮最主要的原因是沒有找到自己感興趣的事情”，來自新聞學201班的王金果同學回答道。她最大的興趣愛好就是錄音和做節目，“這是每個廣播人的必修課，‘内卷’這個現象，在我看來就是對每一篇稿子付出的心血，對每一次節目的認真負責”。同時，她也談到尋找自己的興趣愛好很重要。“當你尋找到自己的興趣愛好時，不會因為别人的成就而感到焦慮，因為這時的你，眼裡有光，不會迷茫。”

• “内卷”生活之運動篇

夏天已來，運動健身也被同學們提上了日程。為滿足年輕人在健身方面的追求，浙江樹人學院的“劉畊宏男孩女孩們”決定跳起來。經過策劃申請，各學院将“毽子操”從寝室裡搬到了操場上，帶領大家做全身運動。明哲書院的《本草綱目》一馬當先，在楊汛橋校區小操場帶起一場運動風。商德書院每周一、三、五晚活力滿滿，溢出屏幕的歡樂吸引了不少同學，大家盡情感受揮灑汗水的快樂。樹蘭國際醫學院的同學也不落下，聯系院隊的運動健兒們拍攝了《一起動起來，“醫”起向未來》的健身短片。

除了火爆的“毽子操”外，長期堅持健身的同學也有自己獨特的鍛煉方法。人人皆有愛美之心。為穿上更合身的衣服，城鄉規劃211的嚴佳城同學立志開始健身。起初，他每周都抽出4-5次去校内健身房舉鐵。為了追求更場景化、智能化的體驗，嚴佳城同學在校外的健身房也辦了健身卡。因運動而大量出汗時，他喜歡放空自己，完全放松身體，沉浸在鍛煉帶來的充實感中。

狹義的“内卷”是一種固化形态，可對于我們來說，在大學的“内卷”更像是為更好的未來拼搏。每份努力都不應該被定義，可以是為了更好地學習成績，在大學期間拿下英語四六級；可以是為了興趣愛好，增加一項特長；可以是為了穿好看的衣服，提升自我魅力；也可以是充實休閑時間……

随着社會不斷進步，競争變得異常激烈，我們更應該化被動為主動。作為新時代的接班人，我們要拒絕“躺平”，敢于冒險，樂于學習新知識，用“奔跑的姿态”主動迎接未來，鑄造獨特人生。

責編：樹人江 馬妍妍

文字：陳青霞 許馳

圖片：本人提供 浙江樹人學院圖書館

編輯：陳青霞