一包方便面搭配上熱水，短短幾分鐘就能制作出來“人間美味”。方便面對于很多人來說不僅僅代表着經濟、方便，這也是味蕾的樂趣。有些人有一段時間不吃方便面就會饞，特别是夜深人靜的時候，方便面是一種讓人饞蟲泛濫到失眠的存在。

但是很多人說方便面不健康，會導緻很多疾病。所以很多人面對泡面還是存在偏見的。方便面真的不健康嗎？

添加防腐劑是為了防止食物腐爛的一種方式，按照國家規定來使用防腐劑的話，根本不會威脅到身體健康，而泡面的面餅水分含量很低，微生物和人一樣，依賴水才能生存，所以幹燥的環境下不能存活。比如康師傅泡面，面餅極其幹燥，蔬菜包也是采用航天FD凍幹技術脫水，細菌沒有生長的環境，所以就不需要添加防腐劑啦。

現在的桶面内壁薄膜一般都用的是較為安全的聚乙烯（PE）材質！高耐熱性~加入熱水後，保持性能穩定，不釋放有害物質，理科生可以詳細跟評給大家科普下哦~總之小吃貨們大可放心呦！

這些聽起來吓人的說辭都是聳人聽聞的謠言，沒有任何科學依據，隻是為了引發“舌尖上的焦慮”吸引大家轉發傳播，從而幫助賺取流量。這些文章的标配是誇張的标題，看起來“有理有據”、“有圖有真相”，讓不少“甯可信其有”的網友們紛紛“一鍵轉發”，但在不知不覺成了謠言傳播鍊的幫兇。

1、辣條

這是80後和90後最眷戀的一種時代小零食。辣條吃起來香辣可口，還帶有濃郁的香味。不管是就着饅頭還是米飯吃起來都非常滿足。但是辣條作為一種小零食多數是一些三無廠家，沒有任何生産許可的小作坊生産。他們所使用的食物原料在衛生方面根本達不到使用安全标準。加工辣條時所使用的食用油也都是對身體有害的地溝油，所以辣條再美味也别以因健康為犧牲代價去嘗試。

2、奶茶

不知從何時開始，奶茶成為一種時尚的飲品，“秋天的第一杯奶茶”，“愛她就給她買奶茶”，關于奶茶的營銷手段可謂是層出不窮，奶茶是一種非常不健康的食物，含有大量的香精和糖分，經常飲用會導緻過量的糖和卡路裡以及肥胖。

3、豬大腸

尤其是喜歡喝酒的男性朋友，非常享受豬大腸帶來的美味。各種肉食店裡鹵大腸是比較熱銷的一種熟食。大家一定要清楚豬大腸本身是豬身體内的消化系統，豬大腸裡面滞留多種細菌和微生物，很多商家在處理豬大腸的時候衛生根本不達标。而且豬大腸裡面的大腸杆菌不容易清除徹底經常吃就會帶來患病風險。

事實上，方便面并不像你想象的那麼不健康。父母應該避免孩子吃碳酸飲料、奶茶和烤香腸、辣條以及含有反式脂肪酸的食品，這些食品才是真正的“垃圾食品”，過量食用對人體健康十分不利，尤其是尚處在生長發育期的兒童，影響比成年人還大。這些食品，能不吃就盡量不吃，保持營養均衡才更健康。