不管是什麼年齡段的女生，80%的人都有長斑的困擾。

10歲，遺傳性因素導緻的雀斑會顯現；20歲，20年累積的紫外線傷害就會慢慢浮現；30歲，新陳代謝開始出賣你，淺斑開始形成；40歲，肌膚老化，生育影響，各類色斑産生……

盤點那些年的祛斑誤區

誤區一：長斑初期，盲目祛斑

很多女性在面部剛剛出現色斑，還不是很嚴重的時候，在沒有專業人員的指導下，自行祛斑。

結果是斑越來越嚴重，治療難度越來越大，耽誤了祛斑的最好時機。其實色斑越在早期，治療越容易，當然，要選用正确的祛斑方法。

誤區二：隻顧“效果”不顧後果

不少患者對祛斑懷有一種急切的心情，總是希望一天兩天讓自己的面部光嫩如初。正是這種急功近利的心情，使得不少人選擇了“見效快”的剝脫法祛斑或短期漂白肌膚祛斑。

看起來好像是立竿見影，其實他的皮膚表層正遭到嚴重損害，自身免疫力大減。更為後期治療增添難度。

誤區三：分斑不分治

每種類型的肌膚都可能出現長斑的現象，也就是說每種肌膚産生斑的原因和治療都是不同。

但說到祛斑，很多女性的了解都很模糊，可能一瓶霜，油性肌膚的人在用，幹性的肌膚在用，更甚者敏感性肌膚的人也在用。

這樣就經常出現嚴重的皮膚過敏現象，造成色斑複發加重，所以祛斑一定要分膚質祛才能達到真正的美白效果最大化。

祛斑都有什麼方法？4個最簡單有效的祛斑方法！

1、第一種方法采用的材料非常簡單，就是采用西紅柿，西紅柿是我們日常生活中常用的蔬果，西紅柿中含有豐富的維生素c和維生素a，可以淡化色斑，抑制色斑的生成。

取一個西紅柿榨成汁，然後加入适量的甘油攪拌在一起使用，塗抹在臉上十分鐘之後洗去，堅持使用三十天，臉上的斑點會變得暗淡，可以有效的達到祛斑的效果，而且西紅柿也非常的便宜，制作非常的簡單。

2、第二個方法可以使用苦瓜淡化色斑，将苦瓜放入冰箱冷藏十五分鐘，然後取出來洗幹淨切成片狀敷在臉上，十五分鐘後取下來，用清水洗幹淨臉即可。苦瓜不僅可以清熱解毒，還具有祛斑的功效，長期使用可以淡化色斑。

3、也可以使用檸檬洗臉祛斑，檸檬中含有維生素c和果酸，能夠促進肌膚的新陳代謝，去除沉澱的黑色素，從而可以淡化臉部的斑點。

将新鮮的檸檬榨成汁，然後放置于洗臉盆中，加入适量的溫水彙合在一起，在早晚的用于洗臉，效果是非常将新鮮的檸檬炸成汁，然後放至于洗臉盆中，加入适量的溫水彙合在一起，在早晚的用于洗臉，效果是非常好的。

4、用妙醫冷敷貼

妙醫醫用冷敷貼用于皮膚冷敷理療，僅用于閉合性軟組織，有助于抑制皮膚黑色素沉積，減輕色斑、美白、淡斑、亮膚，以恢複皮膚健康膚色。可用于皮膚過敏，痤瘡的冷敷理療及修複。

尋常痤瘡主要以粉刺、丘疹和膿疱為主要表現，多發于青春期，好發于面部，嚴重影響外在美觀，有的能自然愈合，嚴重的需要及時治療。

治療原則主要是去脂、溶解角質、殺菌、消炎及調節激素水平，輕度以外用藥物為主，常見外用藥物有維A酸霜或凝膠、阿達帕林凝膠、過氧苯甲酰凝膠、紅黴素軟膏、夫西地酸乳膏等，系統用藥有抗生素、糖皮質激素、異維A酸等。

對于痤瘡或者敏感肌的人群，還可以配合使用有修複作用的醫用冷敷貼，比如妙醫醫用冷敷貼、三金醫用冷敷貼等。

如果長了痤瘡，不要用手擠壓及搔抓粉刺，清水洗臉，避免油膏類化妝品，外用藥物期間，避免使用肥皂洗臉，出門注意防曬，女性避免濃妝，以免刺激皮膚。

飲食上，盡可能避免辛辣食物，控制高糖和高脂食物的攝入，多吃水果蔬菜，勞逸結合，避免便秘，如果對用藥有疑問，或者需要長期用藥，請咨詢醫師或藥師，合理用藥。

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