人們都說現在是個看臉的時代，誰說不是呢。外在不好看，抵擋了去欣賞内在的道路啊！但看臉也需要臉上的皮膚沒有被皮膚病盯上，不管是閉月羞花，還是沉魚落雁，隻要臉上長滿了青春痘，會不會完美的形象立減三分？

青春痘這種皮膚疾病，多發于青年，男多于女，損害好發于面頰、額部、颏部和鼻頰溝等多脂區，其次是胸部、背部及肩部等部位。長在隐蔽處倒還好，反正别人看不見，但是長在臉上，那感覺是大大的不妙啊！

也就是說，青春痘已經成為了人們的“面子問題”了，必須解決才能好好地玩耍。那麼我們先來看個方子吧。用綠豆25克、薏苡仁25克，山楂10克，用清水洗幹淨後，加清水500毫升，浸泡30分鐘之後，再用大火煮開，煮沸5分鐘後就可以把火關掉，不揭開鍋蓋，焖15分鐘後，即可當茶喝，每天三次。這個方子比較适合油性皮膚。

薏苡仁這個藥，通常是作為利水滲濕藥來使用的，但同時也是一種美容食品，常食可以保持人體皮膚光澤細膩，消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑，對脫屑、痤瘡、皲裂、皮膚粗糙等都有良好療效。所以，在治療青春痘的方子，以薏苡仁為主藥的還是比較多的。

現在來說說一個薏苡仁與海帶搭配而成的方子吧。這個方子主要由薏苡仁、枸杞子、桃仁各15克，海帶、甜杏仁各10克、綠豆20克、粳米80克組成。先将桃仁、甜杏仁用水清洗幹淨，并用紗布包紮好，水煎取汁，再加入薏苡仁、海帶末、枸杞子、粳米一起煮粥，待粥熟後即可食用，每日2次即可。這個方子具有清熱解毒、清火消炎、活血化瘀、養陰潤膚等功效，可謂是青春痘的克星。

除了薏苡仁，也還有别的中藥可以用來防治青春痘。比如枸杞鴿肉粥，就是一種不錯的食療方子。這個方子由枸杞子30克、白鴿肉和粳米各100克組成。先将白鴿肉洗淨，剁成肉泥，再把枸杞子和粳米用清水淘洗幹淨，放到砂鍋中裡，加鴿肉泥和适量的水，用小火煨粥，待粥熟時加入作料，拌勻。每日1~2次，1周為1個療程。這個方子具有脫毒排邪、養陰潤膚的作用。

除此之外，還有一個比較簡單的方子，那就是白梨芹菜汁。這個方子主要由白梨150克，芹菜100克，西紅柿1個，檸檬半個組成。先将白梨、芹菜、西紅柿、檸檬清洗幹淨，一同搗爛取汁，即可當果汁喝，也可以當面膜敷。這個方子具有清熱祛火的功效。

治療青春痘除了用藥之外，還有一個關鍵的因素就是忌口。那麼，青春痘有哪些東西盡量不吃呢？歸納起來也就是六大類。比如辣椒、蔥、姜、蒜等辛辣食物要少吃，因為熱性食品，多吃容易上火；比如諸如豬油、奶油、肥肉、豬腦、豬肝等油膩食物要少吃，因為會産生大量熱能，使内熱加重；比如海鳗、海蝦、海蟹、帶魚等腥發之物應少吃，尤其是對海鮮過敏的更是不要食用；比如人參、鹿茸等大補之藥盡量不要吃，因為補藥大多為熱性之品，補後使人内熱加重，更易誘發痤瘡；比如白糖、冰糖、紅糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等高糖食物盡量少吃，因為食入高糖食品後，會使機體新陳代謝旺盛，皮脂腺分泌增多，從而使痤瘡連續不斷地出現；還比如煙、酒和濃茶、咖啡等刺激性較強的飲品，盡量少喝。