經期到底可不可以洗頭-tft每日頭條

大家經常會聽到說女性月經期間不要洗頭，不然年輕時期沒有什麼病狀，随着年齡的增長，女性身體會越來越虛弱。如果月經期間洗頭的話，問題會隐藏在身體内部，年老了就會發作。那麼，是不是經期真的不能去洗頭呢?

經期到底可不可以洗頭（經期不能洗頭老實說）1

其實，經期不能洗頭這個流言是沒有科學依據的。之所以會有這個說法的存在是因為女性經期身體免疫力會下降，所以很多奶奶輩的人就會擔心經期洗頭使得女人患感冒，長期這樣下去免疫力就會一直維持在那個低下的狀态。但是随着現代醫學的發展，區區一個小感冒是不會引起過多的問題的。隻要積極預防，及時防治，身體很快就會恢複正常狀态。

經期是可以洗頭的，而且隻有保證身體的清潔才能保持經期的愉悅心情，保證了愉悅的心情才有利于經期排出污血。當然，洗頭洗澡千萬不要着涼了，每天可以喝杯紅糖姜茶，并用浸泡了熱水的毛巾敷額頭或者小腹都是對身體很有好處的。

經期到底可不可以洗頭（經期不能洗頭老實說）2

衆所周知，女性在月經期的時候，其要比平常的時候身體的抵抗力較弱些。因而，如果女性能夠在這個時候注意做好保養的工作，則不會有什麼太大危害産生。但是如果沒能多加注意的話，則有可能會對其身體産生一定的不良影響。

一般建議，陽虛體質或者宮寒痛經的女孩子，最好在經期的時候不要洗頭，特别是冬天。如果堅持要洗頭的話，最好是能夠選擇在中午的時候。中醫上認為，此時機體的陽氣最足，與此同時也是一天中氣溫最高的時候。在洗頭後，應當要徹底吹幹，待頭發幹透後再選擇出門是比較好的。在晚上的時候，則最好是能夠盡量少洗頭，以免影響到其肝氣的生發，反而容易導緻頭疼的發生。

經期到底可不可以洗頭（經期不能洗頭老實說）3

所以，經期可以洗頭，而且如果是夏天的話或者是頭發屬于油性的話還建議每天都要洗頭。值得注意的是，經期洗頭時應該用溫水清洗，洗完之後立刻用幹的毛巾擦幹，然後盡快用吹風筒吹幹就可以了。如果是夏天，建議洗完頭之後頭發不幹的話不要進入空調房，待頭發吹幹後再進空調房。而如果是油性頭發的話，經期分泌本就旺盛，再者油性發質出油也會增加，所以經期要是不洗頭的話會給生活完成更大的困擾。溫馨提醒，經期建議要多喝溫水，多吃溫和型食物。

指導專家：張雲梅，吉林省敦化市第二人民醫院副院長，婦産科主任。

一直從事婦産科臨床工作，熟練掌握婦産科的常見病多發病的診斷和治療，并對産科急症，不孕不育，内分泌，更年期等方面有頗深的造詣。

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