作者 | 安娜 幸福雙翼學員

坐标 | 深圳

01 高分低能的我

從小到大，我的學習成績就不錯。

但是，因為成長的經曆，我自信心很低，所以我就是典型的“高分低能”。

在工作上，我從不敢争取，不敢接受挑戰，隻安于現狀。

好多從前的同學，讀書成績一般般，現在在事業方面都比我優秀好幾倍。

以前，我把這份差距歸因于性格不同。

現在，我才明白，自信心不足、沒有自我，才是我最大的“硬傷”。

學習了《培養孩子自信心》課程後，三個法寶，我最先用到自己身上，獲益簡直不要太多。

過去的我，對好多事情都有正向感覺，好想去嘗試，但是，一想到自己不夠擅長，萬一失敗了，被别人指指點點，我就放棄了。

過度看重别人的看法，壓抑自己真實的感受和需求，這份根深蒂固的信念，最早源自我的童年。

家庭經濟條件不好，父母忙于工作，除了保證我們三餐溫飽，其他的無法奢望。

成長在被忽視的家庭氛圍中，我從來沒有好好感受過跟父母聯結的感覺，也從來不知道怎麼跟自己的内心聯結。

父母忙于工作，很少關注我，當然也就沒什麼語言上的肯定和鼓勵。

小時候的我，一直是學霸，是别人家口中成績好、溫馴乖巧的好孩子。

即便如此，我依然沒有得到過父母的肯定，甚至，我讀幾年級父母都不知道。

父母越不關注我，我越要求自己好好學習，每年考第一，上好的高中、大學。

這個期間，有一個生活在大城市的堂姐，一直在引領我，她告訴我隻有通過學習才能走出農村。

我的确通過讀書走出了農村，卻一直沒有得到過父母的看見和肯定。

成長過程中，我遇到過很多挫敗，但我從來不敢跟父母提及。

我的内心一直敏感，脆弱和不自信，極度渴望被愛。

高中的時候，我就早戀了。

現在，我明白，早戀不是因為多麼懂愛情，而是我缺愛，渴望被人看見與呵護的感覺。

而這份感覺，最早需要從父母那裡獲得。

當我進入感情中，不自信也影響着我的狀态，我一度認為老公不愛我（老公就是我的早戀對象），總是找各種他不愛我的證據。

現在想起來，是内心那個被忽略的小女孩，總是懷疑自己是否值得愛在作祟。

02 我沒有的，如何給孩子？

幸好，我的性格一直比較平和，情緒狀态相對穩定。

這些年，雖然我内在脆弱敏感，但外在也在不斷尋找各種成長的資源，我希望自己在家庭和事業中，都有全新的突破。

有了孩子之後，我更是體會到家庭教育的重要性。

一開始，我到處學習各種零散的家庭教育，公衆号、書籍、一些課程。

但是，經常是看到不同的專家有不同的說法。

有專家說，要從小對孩子多些親密接觸，幫助孩子形成安全感；另一些專家又說，要盡早讓孩子學會獨立。

再加上，家裡人也有不同意見，我經常左搖右擺，不知如何是好。

我一直覺得，要注意孩子的内心世界，不能讓他産生自卑或者抑郁。

我發現兒子跟我很像，喜歡擁抱和親密的感覺。

但婆婆和老公覺得，兒子這是矯情，動不動就打罵孩子，完全不會理他感受。

有時候，身邊其他家長也會說：“男孩子，就要粗養，不要太親密。”

我就開始懷疑自己做得到底對不對？我對兒子不夠狠的話，是不是對他不負責任？

婆婆很緊張兒子的學習，3歲左右就教他寫字，準備要上小學前就天天在家要求他多寫字。

我覺得作業并不是那麼重要，不要緊張，但受不了婆婆的唠叨，就開始買了好多描紅本、幼小銜接的練習本回來給兒子做。

有時，兒子不配合大哭大鬧，我的情緒失控，搞得家裡氣氛很不好。

直到開始接觸幸福雙翼，我才知道以前的搖擺來自哪裡——以前隻有技巧方法，而沒有以終為始的教育目标和方向。

當我堅信，所有教育方法和技巧，都要圍繞培養孩子終身的幸福能力後，心底就無比堅定，也更加清楚該如何行動了。

即使中間，我會因一些問題停下來，或者走了一點彎路，但重振旗鼓之後，我又會重新沿着這個目标出發。

幸福雙翼，猶如黑暗中的光亮，我跟随這一點光慢慢從黑暗中走出來。

我清楚記得一句話：“如果你自己的自信心都不夠，又如何引領你的孩子呢？”

一言驚醒夢中人：我一直說要培養我兒子的自信心，那我自己沒有的東西我怎麼給他呢？

培養孩子的過程，也就是自我成長的一個過程。

為了兒子，也為了我自己，我不僅開始系統學習，也報名做了班委。

我自己學習，也督促其他夥伴一起學習，當班班和夥伴給我肯定，我内心的力量漸漸強大起來，自信心明顯提高了。

03 跳出挖坑模式

當我更加強大之後，面對家庭裡一直奉行打擊教育的奶奶，就有了更多的穩定。

受原生家庭的影響，老公也複制了這種教育模式。

以前，我雖然有不同的看法，但因為自己不穩定、不自信，就會受到奶奶和老公的影響，加入對孩子催逼的行列，沒少給孩子挖坑。

媽媽是家裡的定海神針，隻有媽媽穩住了，整個家才能定下來。

現在，我更加穩定而自信，對于奶奶吼叫，我可以做到不受影響，能平和溫柔地對待他們認為犯錯的兒子。

前幾天的傍晚，我在房間做運動，聽到我家爸爸大聲訓斥兒子：“停，你們不能這樣玩！站在那裡不動讓人家推你會受傷的！”

當時兒子跟樓下的小哥哥，在我們家玩。

晚飯的時候，爸爸繼續教訓兒子說：“你們以後不能這樣玩了。站着不動讓他使勁推你也不還手，你這不是傻嗎？”

兒子生氣地反駁說：“我就喜歡這樣玩！哼！”

奶奶馬上附和說：“是啊。你自己力氣小，老讓人推你，人家一推你就飛幾米外了，真是傻。有時還讓一堆人壓你身上玩，哪有人這麼蠢？我真是少看你一會都不行的，會壓死你的，知道嗎？”

我知道奶奶和爸爸的出發點都是為兒子好，以前我聽奶奶這樣說，就會接着教訓兒子說：“這樣太危險了受傷怎麼辦？”

但這次，我沒有說。

我溫柔地肯定兒子的動機：“寶貝，你是不是想證明你的力量大了，所以才讓朋友推你，你讓人家壓你，也是想證明你力量足夠大，是嗎？”

兒子沒有反駁，默認了我的說法。

我知道他情緒穩定了，可教時刻到了，也為了讓爸爸和奶奶明白兒子的動機。

我繼續問：“是不是平時奶奶說你不吃飯力氣小，所以就想證明自己？” 兒子點頭。

這時，奶奶和爸爸總算不吭聲了。

我肯定地說：

“寶貝，媽媽知道你最近長肉肉了，力氣也大了好多，強壯了。

我們希望你身體強壯，是想你身體健康可以抵抗病毒，必要時可以保護自己而不是讓你去跟别人打架的。（奶奶在日常的言談中有說過他多吃點飯就能打赢同學了，還說我兒子個子小力氣不夠容易被人推倒）

你這樣跟朋友玩會受傷，萬一你受傷了媽媽會很難過的。

要不這樣，你想證明你的力氣，你可以來跟爸爸媽媽玩遊戲，你來推我們，就可以測試你的力氣了。”

兒子點點頭，繼續吃飯。

睡覺前我們看了繪本後，兒子提起要跟我玩遊戲。

我馬上說：“好的，你來推媽媽。”

兒子很大力推我，我假裝抵抗了一下然後被推倒在床上。

我說：“寶貝現在力氣真的好大哦，媽媽都比不過你了。”

兒子好開心，馬上又把整個棉被抱起來舉高對我說：“媽媽你看，我現在可以抱這麼大的棉被了。”

我說：“是喲，你現在力氣真的比以前大好多了。你昨天還幫媽媽鋪被. 現在力氣大了，動手能力也強了，還幫媽媽做家務，真是一個體貼的好孩子。”

兒子好開心，馬上提出來又要幫我鋪好被子。

在鋪被子的過程中，我們還發明了一個新遊戲：我扇動被子，兒子說好像海浪，然後跳過來說是沖浪，他自己又會去做“制造海浪”的運作叫我沖。

兒子玩得滿頭大汗，我再次肯定說：“你力氣真大啊。以後我們可以用這個遊戲來鍛煉你的力氣。”

兒子玩得不亦樂乎，之後一連玩了三個晚上。

以前，奶奶和我們，經常因為兒子跟小夥伴玩這個遊戲，指責孩子傻和笨，我也覺得不妥，但一直說不出哪裡不好，也不知道如何扭轉這個狀況。

現在想想，一方面，孩子玩危險的遊戲，确實需要重視起來引導，以免發生意外；另一方面，哪怕是引導孩子學會保護自己，我們也不能用否定身份的方式來進行。

當我那天示範了如何通過找到孩子的動機，再給到正向引導的做法，奶奶和爸爸都不再繼續說孩子了。

日常陪伴中，我抓住一切機會肯定孩子：

“你這次線條畫得更流暢啦！”

“這個圓畫得又大又圓！”

“寶貝，你現在很會配色了呀！”

吃飯的時候，我會鼓勵孩子吃肉和菜，但堅決不逼，不管奶奶在旁邊怎麼說，我都穩定自己，用溫柔肯定的方式跟孩子溝通。

孩子越來越好溝通，越來越自信，情緒也越來越平穩。

以前，每天起床都要哭，現在每天開心的起床，偶爾有點小情緒，也在我的肯定和接納中，很快平複。

從最初猶豫，擔心愛抱抱的兒子，不夠獨立強大。

如今，經過一個多月的學習，我不淡定了：原來 ，以前那些不同的聲音，都是對孩子的忽視和壓抑！

現在的我，無論外界有多少不同的聲音，都堅定地給兒子抱抱、看見和肯定。

04 發現寶藏老公

更讓我驚喜的，是老公的變化。

老公是個鋼鐵直男，不懂得表達，說話态度和語氣不顧人感受。

他覺得很自然的一句話，脆弱敏感的我，就會理解成嫌棄和不愛。

看過愛的五種語言之後，我明白老公的主要愛語是服務的行為，而我呢是身體的接觸。

擁抱才能讓我感受到愛的溫度和能量。

我也曾跟老公說過這個問題，但由于我的不自信，還是常常因為老公的“出言不遜”，給我們的關系帶來很多影響。

一遇到不順心的事，我就會全盤否定他對我的好，覺得他就是不愛我不尊重我，自己一個人生悶氣，他又不懂得哄我。

每每這樣，我就會感覺自己好卑微。

現在，我知道：自己是一切的根源，我自己都不信任自己、不愛自己，怎麼指望别人愛我、肯定我？

學習性格課程之後，我嘗試分析我們兩個性格的不同，從0開始關注我老公身上的優點。

我開始看到老公的顧家：自從跟我在一起後，他就幾乎沒有跟同學去玩，來深圳後也是極少跟同事出去，所有時間都是跟我在一起。

家裡買房買車，我生孩子辦相關證件，遷戶口需要搞文件，孩子出生後的所有證件，家裡的日常用品，水電煤管理費等等，都是他一個人在打點。

我隻管我兒子和我自己的某些開銷，其它事情不用我管。

還有兒子今年要上小學，報名所有的資料都是老公去準備，就連兒子今天的疫苗都是他在操心。

帶去打疫苗，人家是媽媽進去陪爸爸在外面，我們是反過來。

還有，兒子從小到大都是他幫忙洗澡。

清算完之後，我滿滿都是幸福感。

老公很好呀，他隻是不會說話這一點不讓我滿意，我為什麼老放大這一點，而不是珍惜已經擁有的？

當我發現老公身上的閃光點後，我覺得他就是一個寶藏，我看他時的眼光也變溫柔了。

我時不時跟老公說：“老公你怎麼這麼優秀啊？家裡所有事情都是你在安排不用我操心。我覺得好幸福啊。”老公就會很得意地笑。

當我改變之後，老公再說出那些我以前覺得難聽的話後，我的感受完全不一樣，我不會馬上就生悶氣覺得是在嫌棄我。

如我提出一些觀點他不贊同的時候，我以前會很難過，說“你從來都不肯定我”，現在，我會很輕松地回一句“算了，你不懂，懶得跟你說。”

當我越來越看重自己，對自己好的時候，老公也在悄悄改變。

他現在對我說話的語氣變溫柔了，我們之間親密溫馨的互動更多了。

當我看見自己、愛自己、信任自己時，我的孩子變了，老公變了。至于婆婆是否改變，已經不再重要。

兒子喜歡抱抱，我也喜歡抱抱。甚至，當我跟老公溫柔互動時，我發現：無論什麼性格的人，無論什麼年齡的人，其實内在都住着一個渴望被看見、被擁抱的小孩。

立刻行動起來，給身邊你最愛的人，一個大大的抱抱，一份深深的聯結吧！這是對彼此最好的滋養。

關于我們

幸福雙翼專注專業系統家庭教育知識傳播，緻力于陪伴和支持千萬中國家庭邁向幸福。

圖片 / Pexels

看完今天的文章

你最大的啟發和收獲是什麼？

趕緊在留言處

跟幸福君說說呗

,