有的人在失戀之後，往往會陷入負面的情緒裡，會痛哭流涕，悲傷不已。其實完全沒必要。你不妨徹底屏蔽前任的消息和動态，你隻需要關注當下的自己，不要讓自己變得越來越被動。

比如，你不要再去看前任發的微博或朋友圈。你也不要再保存前任的電話号碼，不要期待前任某天心血來潮會給你打電話。你要認清現實。

删了所有聯系方式，包括qq微信。封存所有照片到你容易忘記的角落，等有一天忽然翻到的時候心已經不痛了就可以删掉了。既然是過去時，就要斷的幹淨。狠下心把自己的生活完全與他切斷。

分手了，就意味着你們之間的情感劃上了句号。舊情複燃的概率是很低的。你與其對前任糾纏不休，倒不如讓這個人從你的世界徹底消失。

不問不聞不望，最重要的是不作死就不會死，别每天傷春悲秋，強行開心到習慣，就忘了。

你還可以培養自己的興趣愛好，适當轉移注意力。不管你曾經多麼愛這個人，一旦你們分手，你就要讓自己從這段感情中抽離出來。你要清醒地意識到，你們再也回不到從前。那些甜蜜的過往，隻代表過去，不代表現在，也無法帶到未來。

你要知道，分手并不意味着你的為人很失敗，你是一個不招人待見的人。不是這樣的。分手隻不過是你們兩個人沒有緣分。分手後，你可以更好地提升自己，培養更多的興趣愛好。

當你變得忙碌，每天很充實時，自然是沒有時間去想前任。當忙着忙着，過了很長一段時間後，心中放不下的感情也變淡了。當人很久不在一起，不再聯系了，再深的感情也會變淡的，何況已經分手了的情況。

當你把關注的焦點和重心放到自己的事業或興趣上，你會發現生活并不隻有愛情，還有更多豐富美好的風景等待着你去探索。

當自己變得越來越充實，當自己變得越來越優秀，所謂的前任，将會變得不值一提，也會變得一文不值。再回首，會覺得自己做得多麼的正确，至少讓你成長很多。

既然分手了，你就沒必要再惦記着前任。你要學會适當清空自己，如果緣分來了，你不妨重新開啟一段戀愛。當你被新鮮的情感包圍，你自然會遺忘前任。

其實，最快、最有效的辦法是馬上投入到下一段感情裡。人們在上一段關系裡失去的東西，有很多能在下一段關系裡找回來，或者暫時不面對上一段關系的一些遺留問題。

真正放下前任沒有你想象的那麼困難，關鍵在于你要清空自己，留出一個空間給新的感情。

你要相信，揮别了錯的，才能和對的相逢。你不要害怕分手或失戀後的孤單寂寞冷。你要相信，總會有那麼一個人填滿你生命的空白。你值得被一個更好的人溫柔相待。

愛過了，努力過了，可依舊無法繼續了，說明你們的緣分依舊到頭了，說明有一段更好的緣分等着你。既然選擇分開，就徹底分開吧，也請放過自己。分開了，說明自己可以好好的過自己的生活了，不用再将就，不用再看對方臉色。

分手應該成為一種動力，而不要成為你頹廢的理由。要相信，這個世界，離開了誰，地球一樣的轉。沒有對方，你也能夠活得更好。你沒了對方，可還有更多愛你的人。隻要你願意，更好的會在前面等着你呢。

世界這麼美好，你還可以更美好。

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