用成長思維來對待工作。

無用的情緒，當斷。

看過一個很有意思的詞，叫作“情緒成本”。

說的是，你每陷入情緒一分鐘，就會損失一分鐘去解決問題。

工作中最沉重的隐藏成本就是情緒成本：

碰到難搞的任務，焦慮得好幾夜沒睡好，連續一周都效率低到不行；

被領導批評了三分鐘，結果一下午都悶悶不樂，無心推進手頭上的工作；

遇到混日子的同事，開始懷疑起自己認真工作的意義……

這世上沒有一份工作不辛苦，沒有一處人事不複雜。

真正阻礙我們把事情做好的，不是能力，而是自己的心境。

真正内心強大的人，早就戒掉了情緒，收起了委屈。

有人曾說過：“成功不要有無謂的情緒。即使你抱怨再多、委屈再大，當下最要緊的一件事就是先把工作做好，這才是一個成熟人該有的心态。”

與其把精力花在内耗上，不如以積極的心态來努力提升自己。

當你學會把情緒調成極簡模式，自己能力提高了，工作也跟着順了。

低質量的忙碌，當舍。

有人問：“為什麼我整天忙得腳不沾地，卻沒有絲毫的進步和成就感？”

看到一個回答：“因為你總是在瞎忙，不分大事小事，什麼都忙。”

人的精力都是有限的，找不到自己該聚焦的點，就注定會陷入低質量的忙碌。

有選擇的專注，遠比瞎忙要重要得多。

有位作家每天早上4點起床寫作，一寫就是四五個小時。這段時間裡，他除了集中精力寫稿，不見任何人，不處理任何事。

有位企業家每天早上都會問自己一個問題：“我現在做的，是我所能做的最重要的事嗎？”如果答案是肯定的，他才會感覺自己的時間沒有浪費。

工作需要努力，也需要巧力，永遠不要用表面上的勤奮，掩蓋本質上的懶惰。

人不需要活太多樣子，你認真做好一件事，會解釋所有事。

任何時候，專注20%的要事，避免80%的瑣事。

過往的經驗，當離。

有的人總以為抱緊過去的經驗就能如魚得水，卻忘了這世界其實瞬息萬變。

很多人工作上之所以一直沒什麼成長，就是陷入了完全依靠過往經驗的思維誤區。

有時過往的經驗隻會成為束縛，最好的辦法是具體問題具體分析。

走老路，永遠到不了新地方。

以空杯心态去學習知識，用成長思維來對待工作。

不斷向外學習、向内更新，永遠是對未來最好的投資。

看過一句話：“永遠不要雜亂無章地進行工作。”

擺脫無用的負面情緒，才能專注自我的提升。

告别低質量的忙碌，才能擁有高質量的人生。

抽離過去的經驗，才能擁抱未來的無限可能。

點亮“在看”，工作這場修行，願你收拾好心情，調整好心态，輕裝上陣。

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主播 | 董千齊

作者：洞見Autumn 來源：洞見（ID：DJ00123987）

監制：張越、吳炜玲

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畫家：吳鏡汀

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