很多人對于獻血的看法卻各持所見，有些人認為獻血是一種獻愛心的真情表達，而有些人則認為經常獻血會使人們的健康受損。那麼到底獻血對人們的健康有何益處?下面且看小編和大家詳談一二。

1、利于血液的生成 很多人擔心獻血是一件有損身心健康的事情，獻血就相當于易貧血?其實并不然，在獻血的過程中便能對其産生極好的調節作用，因為在獻血之後，血液中血細胞的數量逐漸減少，從而便會對骨髓産生一定的刺激作用，進而使得骨髓中所存儲的血細胞能充分釋放，還會刺激骨髓的造血組織，使得血液中血細胞有效生成，這也是增強人體自身造血機能的重要方法。所以說對于一個健康的人，如果按照規定的事項進行獻血，對人們的身體不會産生不利的影響，更不會對“元氣”産生不良的損傷，且還能利于體内血液的生成。

2、防止心腦血管疾病 現在的很多人幾乎每餐飲食中都少不了大魚大肉，而經常吃高油脂、高脂肪的食物也是誘發血液中膽固醇增多的重要因素。另外再加上日常的體育鍛煉活動較少，體内難免會積存很多的脂肪，如果得不到及時的緩解，很容易使得血管壁上被一層層厚厚的脂肪堆積。

二、獻血的禁忌事項是什麼 1、過猶不及 獻血雖然有很多好處，但同樣也存在一些禁忌事項。适量的獻血能對人們的身體産生一定的調節及保護作用，但是若獻血過量則很容易造成貧血、心率不齊等缺血症狀的産生，不利于人們的身心健康。所以在獻血時需要謹遵醫囑，量力而行。

2、不适宜人群 對于一些處于經期、貧血的人群則不适宜進行獻血，因為處于此階段的人群身體本身就處于一個相對虛弱的狀态，而此時進行獻血易加重病情，身體缺血的症狀，進而危害人們的健康。

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