故園應露白，涼夜又秋分。北京時間9月23日9點4分，太陽到達黃經180度，迎來今年的“秋分”節氣。《春秋繁露》有雲：“秋分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平。”這一天，日夜均長，此後白天越來越短，夜晚越來越長，氣候将由熱轉涼。
嶺南地區，傳統客家人有吃秋菜的習俗。
秋菜是一種野苋菜，采回家同魚片一起制成秋湯以滋潤身心。同時，客家農人也有吃湯圓的習俗，且用細竹叉扡起十數個不包餡的湯圓用着置于田間地頭，名日“粘雀子嘴”，免得雀子破壞莊稼。
秋分是自然界陽消陰長的“分水嶺”，習習秋風雖然宜人，但稍有不慎，就會引起傷風感冒等疾病。因此，年老體弱人群要及時地增添衣物，防止秋寒傷人；而對于健康人群或者青壯年，則隻需少量增添衣物，遵照秋日人體“陰精内蓄、陽氣内守”的需要。
新華社記者 潘皇權 攝
從2018年起，秋分還成為中國農民豐收節。秋分時節，中國大部分地區開始秋收、秋耕、秋種的“三秋”忙碌，丹桂飄香，蟹肥菊黃，正是一派瓜果飄香谷滿倉的豐收景象。秋分既是秋收冬藏的終點，也是春耕夏種的起點，中國華北地區有農諺所言：“白露早，寒露遲，秋分種麥正當時。”由此可見，中國農民豐收節的設立，既是對凝結着“二十四節氣”的古人智慧的緻敬與傳承，也體現了當代中國人順應自然規律和适應可持續的生态發展觀。
記者張銳 尹春芳
來源： 深圳特區報
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