放屁堪稱最尴尬的事之一了，很多人覺得公衆場合放屁是一件很“社死”的事情，不僅會引起旁人的嘲笑與嫌棄，還會給人留下不好的印象。
但其實放屁是一件再正常不過的生理現象，每個人都會放屁。放屁是由很多原因引起的，與我們的日常生活飲食有很大關系。
如果頻繁地放屁，放臭屁，要提高警惕，很有可能是身體出了問題。
很多人消化系統不太好，造成胃腸蠕動緩慢，腸道内氣體堆積，引起腹脹腹痛便秘，造成放屁次數增加。
二、肝硬化經常放臭屁還有可能是肝硬化所緻。肝硬化造成消化系統和呼吸系統出現問題，體内腸道細菌失衡，導緻氣體多，導緻放屁次數增多。
通過放屁可以排出食物殘渣物質，是人體排毒的一種手段，是正常的生理現象。但如果頻繁長期地放屁，就要注意關愛一下自己的腸道健康了。
放屁過多的原因：
一、吃飯太快很多人習慣吃飯吃得很快，這樣會使大量空氣随着唾液進入胃裡，腸道内氣體增多，就會導緻放屁增多。
二、吃得太多如果平時吃得太多，尤其是吃了大量的澱粉類食物，例如土豆、紅薯等，也會使腸道内氣體過多，增加放屁的次數和頻率。
當感到消化不良時，不僅會放屁，還會打嗝。
經常放屁的人要注意改善飲食，多吃新鮮蔬菜和水果，吃點粗糧，放慢進食速度，可以改善放屁多的情況。
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