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微波爐油麥菜做法

更新时间：2024-10-07 06:41:38

微波爐油麥菜做法（蒜香油麥菜美的微波爐）1

微波爐一直就是我最愛的廚房小家電，在大多數人的想法裡，微波爐就是個熱飯菜的器皿，其實不然，微波爐幾乎能取代炒鍋呢，從青菜到魚肉類，從煮飯到煲湯，隻有你想不到，沒有它做不到的，不信你可以試試哦。

By 美美家的廚房

用料

油麥菜兩顆
油一勺
鹽一撮
大蒜兩瓣

做法步驟

微波爐油麥菜做法（蒜香油麥菜美的微波爐）2

1、油麥菜清洗幹淨

微波爐油麥菜做法（蒜香油麥菜美的微波爐）3

2、用攔腰切斷，擺放在盤子裡

微波爐油麥菜做法（蒜香油麥菜美的微波爐）4

3、淋入油

微波爐油麥菜做法（蒜香油麥菜美的微波爐）5

4、撒上适量鹽

微波爐油麥菜做法（蒜香油麥菜美的微波爐）6

5、将大蒜末撒在上面，用筷子拌勻

微波爐油麥菜做法（蒜香油麥菜美的微波爐）7

6、放在微波爐裡

微波爐油麥菜做法（蒜香油麥菜美的微波爐）8

7、高火p100加熱兩分鐘即可

微波爐油麥菜做法（蒜香油麥菜美的微波爐）9

8、成品欣賞

小貼士

1、油麥菜放在一個稍微深一點的盤子裡，方便攪拌。 2、先加熱一分鐘，用筷子翻拌下，再加熱一分鐘即可。 3、油均勻地塗抹在葉片上，高溫後葉片菜更漂亮。

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