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女人吃南瓜的好處

更新时间：2024-10-04 19:15:34

女人吃南瓜的好處（南瓜小米粥的做法）1

新買的砂鍋顔值很高，新鍋保養第一次就是煲粥。來碗低熱量，養胃的南瓜小米粥！

By sunny自在的風【豆果美食官方認證達人】

用料

小米适量
南瓜适量
水适量

做法步驟

女人吃南瓜的好處（南瓜小米粥的做法）2

1、砂鍋内加水大火煮開

女人吃南瓜的好處（南瓜小米粥的做法）3

2、倒入提前浸泡一晚的小米

女人吃南瓜的好處（南瓜小米粥的做法）4

3、用鏟子攪拌下，防止小米粘在鍋底

女人吃南瓜的好處（南瓜小米粥的做法）5

4、中大火開蓋煮十分鐘後放入南瓜塊

女人吃南瓜的好處（南瓜小米粥的做法）6

5、再持續煮個10分鐘就可以了

女人吃南瓜的好處（南瓜小米粥的做法）7

6、顔色很漂亮

女人吃南瓜的好處（南瓜小米粥的做法）8

7、成品

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