話說大家有沒有吃胖呀?是不是還處在積食和想要減脂的問題中呢?今天來和大家分享四款我平日常喝的飲品,飯後喝一喝,助消化又減脂,當然這四款飲品功效各不相同,若是當作減肥茶來喝的話那估計是沒效果的,平日當下午茶也超級棒,方便簡單,讓上班中的小夥伴們活力滿滿一下午~
By 快廚房InstaChef 【豆果美食官方認證達人】
用料
- 菊普茶 胎菊,普洱
- 百香果水果茶 百香果,蘋果,奇異果,橙子,蜂蜜,紅茶包
- 玫瑰洛神茶 玫瑰 洛神花(也叫玫瑰茄) 冰糖
- 大麥茶 大麥
做法步驟
1、相信很多廣東的小夥伴對這一款茶一定不陌生,加入菊花的普洱茶增加了香氣,比單獨喝普洱茶好喝超多倍。 準備好胎菊,普洱
2、倒入熱水。普洱茶屬于黑茶類,在熱水沖泡下茶湯十分濃豔
3、這款茶清肝,明目,解脂,降低膽固醇...等,超解油膩
4、百香果,蘋果,奇異果,橙子,蜂蜜,紅茶包 把喜歡的水果粒放入壺中,加入蜂蜜或白糖,放上一袋紅茶包,然後開水沖泡就好啦
5、加入百香果後有濃濃的熱帶水果的混合香味,如果家裡有可以加熱的玻璃壺,可邊加熱的途中讓水果的味道更好的釋放在茶裡
6、酸酸甜甜開胃,解壓,是一款喝起來心情會變好的水果紅茶哦~
7、玫瑰 洛神花(也叫玫瑰茄) 冰糖
8、隻要把準備好的幹花用熱水沖泡,加入冰糖,把味道釋放出來就可以啦 再加入玫瑰花,水中淡淡的玫瑰香氣,無論從顔色還是味道估計沒有幾個女生會不喜歡呢
9、大麥茶是炒制焦黃的大麥,本身就是熟的,所以開水浸泡就可飲用了,但是想要口味濃郁的麥茶香,最好是用冷水煮熟
10、小火煮一下,關火後在壺中或者煮茶的鍋中加蓋焖一下,這樣茶香更濃郁
11、大麥茶不含有茶堿,咖啡因,單甯等刺激神經的物質,所以晚上消食飲用也不會影響睡眠,長期飲用還具有瘦身的效果哦
12、春天到了,不如來杯茶解解春困吧!
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