在工作上，很多時候講究的是一整個團隊的合作。很多的人都日常工作中并沒有團隊意識，所以辦公室中偶爾也是會舉行一些小遊戲，這就是團建，培養大家之間的感情，活躍氣氛團建室内小遊戲。

　　遊戲步驟：

　　1、将學員分成若幹組，每組學員5名-8名左右，并選派每組一名組員出來擔任監督員;

　　2、所有參賽的組員排縱列排好，隊列的最後一人到培訓師處，培訓師向全體參賽學員和監督員宣布遊戲規則

　　3、遊戲規則：

　　1)各隊代表到主席台來，培訓師：“我将給你們看一個數字，你們必須把這個數字通過姿體語言讓你全部的隊員都知道，并且讓小組的第一個隊員将這個數字寫到講台前的白紙上(寫上組名)，看哪個隊伍速度最快，最準确;”

　　2)全過程不允許說話，後面一個隊員隻能夠通過姿體語言向前一個隊員進行表達，通過這樣的傳遞方式層層傳遞，直到第一個隊員将這個數字寫在白紙上;

　　3)比賽進行三局(數字分别是0、900、0.01)，每局休息1分15秒。第一局勝利積5分，第二局勝利積8分，第三局勝利積10分。

　　小組讨論：

　　1、p(計劃)d(實施)c(檢查)a(改善行動)循環中，在這個遊戲中如何得到體現?

　　2、四個循環中，哪個步驟更為重要?

　　活動目的：

　　通過遊戲訓練組員的反應，培養在集體中如何進行決斷的能力，以及溝通解決問題的能力，促進團隊間成員的合作。

　　懂得在團體中合作的重要性，明确每個人在團體中扮演不同角色的意義。

　　人員與場地：

　　30-50人，8-10人一組，空間開闊的室内。

　　規則與程序：

　　1、每組的所有組員的手或腳必須按照要求的數目着地，手或腳的數是導師随機喊出的，如七隻手八隻腳、六隻手三隻腳等，要求各組根據要求完成組合和造型。

　　2、在每組擺自己造型時，要求這個組的所有組員必須參與進來，即每個組員至少有一隻手或一隻腳在造型中。

　　3、導師從易到難，不斷變換手腳着地的數目，請組員努力嘗試。

　　解說要點：

　　1、給他人留個缺口。我們在小組中要圓滿地完成任務，并不需要所有的人都參加，但是我們的團隊是一個整體，要讓所有的成員都參加進來，就要使當地留一個缺口給他人，讓他人有機會展示自己。

　　2、認識到自己在團隊中角色。每個人都是不同的個體，都有優點，都有自己擅長的領域，同樣也都有自己的缺點，自己不熟悉的東西，一個團隊能夠良好地運行，就要求我們每個人發揮自己的長處，避免自己的短處，使整個團隊達到最好的合作。

　　活動目的：

　　1、團隊凝練、體會彼此信任(因為朋友的一個基本要素就是信任)

　　2、在旅途中讓同學對于自己關于友情的看法可以有一個沉澱的過程。

　　規則：

　　1、大組導師講規則。每組4名下肢殘疾(2對)，其餘的都是盲人，所有人都是啞巴。分發材料。

　　2、下樓，做好準備，開始旅程。40—60min 材料：眼罩、繩子、a4紙、彩筆

　　(眼罩和繩子由導師帶過去)

　　注：每個組有一名導師進組，最好和一名同學扮演下肢殘疾，是為了能與小組成員多一些交流，另一名導師出組負責安全。

　　分享重點：

　　1、通過活動中的互幫互助達到團隊凝練的目的。

　　2、經過活動的沉澱使同學們對友情有更深刻的認識。

　　3、加強小組成員彼此的支持與聯系。

　　活動目的：

　　1、讓組員體會在困境中，隻有通過團隊合作才能夠完成任務。

　　2、學會建立良好的團隊合作模式，使團隊合作能夠提高效率。

　　3、在實踐探索中培養組員探索和創新意識。

　　人員與場地：

　　30-50人，8-10人一組。

　　活動道具：

　　大号男士拖鞋每組一雙

　　規則與程序：

　　1、在開闊的場地上劃出一條寬約30米的區域作為“硫酸河”，“硫酸河”裡流淌的不是普通的水而是濃度極高的硫酸，渡河者身體的任何部分都不得接觸到河水，否則将會受到嚴重的傷害。

　　2、小組的組員要在相互協助下依次通過“硫酸河”，全部安全過河視為勝利。小組能夠借助的唯一工具是一雙具有防酸作用的特制拖鞋。每名組員隻能同時是有一雙拖鞋一次。

　　3、河水是流動的，沒有重力的作用下，拖鞋會随着河水的流動飄走，也就是被導師沒收。

　　4、給組員5分鐘的時間，大家共同讨論渡河的策略。

　　5、遊戲正式開始後，中途任何一名組員不慎觸到河水，視為失敗，全組必須重新開始。

　　解說要點：

　　1、學會擔當，勇于承擔。

　　2、不要輕言放棄。

　　3、學會運用集體的智慧。

　　活動目的 在環境氣氛營造下，做潛層的感官知覺練習

　　器材場地 室内外均可，不需器材，人數不拘

　　規則

　　1.以訓練員為圓心，所有學員圍成五個同心圓并面對訓練員

　　2.由訓練員示範以下動作，告知夥伴将要開始經曆雨的來去

　　1)手掌相互摩擦：(下雨之前的風聲)

　　2)手指交互拍打：(開始有雨滴)

　　3)多指一起拍打：(毛毛雨)

　　4)拍打大腿：(下大雨)

　　5)拍打胸口：(下暴雨)

　　3.示範完後請學員操作練習一次，每個動作依序由最内圈向最外圈傳遞

　　4.請所有學員将眼睛閉上，保持靜默，再由訓練員從圓心開始将1～5的動作向外圈傳遞，等所有聲音停止，再讓學員張開眼睛分享重點

　　1).張開眼練習與閉上雙眼時感受有何不同?聲音與視覺的差異?

　　2).在生活中自己是否曾因為擅于運用某些技能，因此忽略了一些既有的能力?在人際關系上會造成影響嗎?

　　3).過程中你的專注力是向外還是向内?除了既有的動作聲之外，還有聽到其它的聲音嗎?

　　4).過程中聲音是此起彼落，還是整齊畫一?你又是如何掌握到團隊的節奏的?在這個活動中，團隊默契是如何形成的?