“大徐，這個手指一個要按6弦的三品，一個要按1弦的七品，我這手指張不開呀，難為死我了，趕緊幫我想想辦法呗！”小雅急切的向徐哥央求到。

“小雅啊，你一直把我的話當耳旁風了，都沒有按我說的練，你還想彈這種曲子，那可真是自己找事！”徐哥說道。

音樂演奏

那究竟如何訓練左手才能把左手手指張開，達到能跨四個品的跨度呢？今天就把徐哥的方法分享給愛吉他的朋友們，如有不對之處，不完美之處，還請高手們多多指教：

給娜塔莎吉他拍攝的一組産品圖

左手科學方法一：小指訓練

初學吉他的人左手小指最難按緊弦，甚至使不上勁，更無法垂直按弦，很多人都是用側面按，這樣造成後期彈奏出現困難，怎麼辦？爬格子，一定要每天都要爬格子，每個手指在爬的時候，一定要垂直于指闆，并且确保每個音要彈出飽滿的聲音，尤其是要多對小指進行加強練習。

另外，對于剛學和弦的朋友，一定要養成一個習慣，在按Ｄm和Ｇ和弦時，一定要訓練用小指按Ｄm和弦的2（來）音，用小指按Ｇ和弦的5（索），盡量不要用無名指，這樣訓練對你以後彈指彈與和弦轉換都有很大的幫助。

左手科學方法二：跨度訓練

爬格訓練已經被認為是左手訓練的最好的基本功，但怎麼練才能提升手指的靈活性和跨度呢？應該是這樣一個步驟，先是食指中指無名指小指，一個品格一個品格往下爬着彈，從6弦到1弦，然後交叉爬，食指，無名指，小指，中指，這種順序來爬，這叫交替爬法，這裡，你也可食指，小指，中指，無名指，這種順序來爬格子，這樣就能慢慢把你的小指力度爬上來，把各個手指張開，記住，一定不要急，按好一個品位，彈好，再按下一個手指品位，基本上經過一個月的強迫訓練，你的手指就會張開。在這個過程中，你的手指會僵，木，甚至有時會嘎嘣響，這就表明你的手指肌肉訓練出來了，再練兩個月，你就能輕松彈誇四個品格的兩個音。

Horizontal photo of young blonde woman with guitar

左手科學方法三：姿勢訓練

很多初學者對左手拿吉他的姿勢很随意，喜歡像所握拳一樣，緊緊的握着琴頸，生怕丢了，其實這種姿勢是不對，你多看看網上高手們的左手姿勢，通常都是手腕懸空，手掌沒有一個地方觸碰琴頸，這樣你的手指才能真正垂直于指闆來按弦，不信，你們再試試，看看自己是不是姿勢對了，隻有左手的姿勢對了，你才能真正按緊弦，才能彈出沒雜音，手指才能慢慢張開而不碰弦，大家一定要注意，這是根本。

真是不聽不知道，一聽有技巧，小細節決定大方向，聽了徐哥的指導後，真的發現手指越來越有力了，也能張開了，不信朋友們可試試。在此感謝徐哥分享。

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