健健:康康,最近不少戰友手上長了倒刺,有的戰友會用手直接撕掉,這樣處理可以嗎?
康康:直接撕掉倒刺是很危險的。倒刺與肌肉連在一起,直接撕掉不僅可能使傷口流血、細菌感染,還可能引發甲溝炎、皮下囊腫等疾病。如果細菌進入骨頭,甚至可能引起骨髓炎。
健健:出現倒刺後該如何處理呢?
康康:如果戰友手指上長了倒刺,可以先用清水或柔膚水軟化指甲及周圍皮膚,再用幹淨的指甲刀或小剪刀剪掉倒刺,最後用含有維生素E的營養油或魚肝油塗抹在指甲周圍,充分滋潤手指,幫助倒刺盡快愈合。如果倒刺處出現發紅、腫脹等感染症狀,要在保持傷口清潔的同時,及時向醫生求助。
健健:我聽說長倒刺和缺乏維生素有關,是不是攝入足夠的維生素就可以避免長倒刺?
康康:缺少維生素确實可能導緻皮膚問題,但如果沒有其他皮膚問題,隻是指甲周圍長了倒刺,隻補充維生素是不夠的。手指長倒刺的根本原因是皮膚幹燥。指甲周圍的皮膚缺少毛囊和皮脂腺,沒有油脂滋潤的角質層會因幹燥缺水發生分離,開裂翹起形成倒刺。進入秋冬季節,天氣愈加幹燥,皮膚容易缺水,手指就更容易長倒刺。此外,肥皂、洗潔精等洗滌劑能除去皮膚表面的皮脂,經常直接接觸會使角質層失去保護,角質層水分蒸發過多就容易産生倒刺;戰友訓練時,手和武器裝備反複摩擦也易損傷皮膚角質層,出現倒刺。
健健:避免長倒刺需注意哪些方面?
康康:戰友平常可注意手部皮膚護理。盡量避免直接接觸有刺激性的洗滌用品,打掃清潔或洗刷餐具時戴上橡膠手套,保護角質層,避免皮脂流失。洗手後可及時塗抹護手霜,塗護手霜時要均勻,手指和手指甲周圍都要塗抹到。如果手指甲周圍有裂口,建議貼上止血貼。戰友冬季進行戶外訓練時,在不影響訓練的情況下,可以佩戴制式手套,不僅保暖,還能減少皮膚表面水分流失。此外,還要多吃胡蘿蔔、哈密瓜、蛋、牛奶、杏仁等食物,補充維生素A、維生素E、維生素C及鋅、硒等微量元素。
來源: 解放軍報
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