一打噴嚏就漏尿怎麼避免尴尬-tft每日頭條

國内著名女子組合SHE成員Ella，在社交媒體中訴說了自己在生産後，生理上出現的一系列變化，“我打噴嚏、原地跳躍、跑步等動作都會造成尿失禁”，這也讓很多網友發現，當媽媽真的很不容易，她們用自己的健康換來寶寶的生命，是一種傳承也是一種奉獻。其實Ella在文中提到的“尿失禁”，可不是一兩位媽媽才有的後遺症，甚至有些女性沒有任何大動作也會出現“漏尿”現象，如果是在公共場所難免有些尴尬。接下來就讓我們來了解一下這個現象。

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女性産後為什麼打噴嚏就會漏尿？

1、懷孕生産

大家都知道，當産婦開始生産的時候，首先需要等宮口開到十指左右，這時胎兒才會順利的從陰道口出來，這期間對女性的陰道和生殖器官都有很大影響，因此也受到了很多創傷，尤其是盆骨的位置，會出現很大松動，短期内都不會愈合，然後就會出現尿失禁的現象。在孕期護理的時候，如果能做好養護措施，尿失禁的現象還是可以治愈的。

2、更年期

随着年齡的增長，女性在更年期的時候，身體的代謝速度開始減緩，體内的雌性激素也在慢慢減少。當女性身體出現這種情況的時候，泌尿系統就會出現異常，突然運動或者身體有振動，就有可能出現尿失禁的現象。

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孕婦産後如何避免“漏尿”現象？

1、不要習慣性憋尿

如今，很多女生的生活壓力也越來越大，大家每天要為自己的生活和工作忙碌，常常沒時間吃飯，或者有事不能上廁所，這時就會有很多女性選擇憋一會，等忙完再說。不過，當膀胱長時間不能得到放松時，對身體健康的危害非常大，不利于身體控制排尿的頻率，所以，女性朋友們最好不要憋尿，一定要及時解決，否則對身體的傷害很可能是你想象不到的。

2、孕婦産後注意保養

相信很多女性會認為，漏尿的情況基本都是因為生産時導緻的不可逆疾病，一旦出現就很難恢複，所以在産後也不注意自己的身體狀況，出現異常也不懂護理，尤其是盆腔位置的養護，稍不留神可能就會出現尿失禁的情況。所以，無論你現在是什麼年紀，對身體的保養時刻都不能松懈，關鍵漏尿這件事本身就很尴尬，讓人顔面盡失。

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當女性開始出現尿失禁的情況時，一定要引起重要，不要置之不理，也不要認為時間長身體就能自行恢複，這樣隻會增加身體出現異常的風險。所以，身體出現異常的時候最好抓緊時間看醫生，也是對自己的一種負責。

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