一個飯團的熱量?飯團主要是用米飯加入各種佐料共同制作而成的一種營養食品它的熱量并不高，一個飯團的重量大概在50克左右，含有熱量70大卡上下這種飯團之中的維生素b族、澱粉和蛋白質比較多，為人體的新陳代謝提供能量并且可以潤腸通便，對于便秘腹瀉有改善作用，今天小編就來說說關于一個飯團的熱量?下面更多詳細答案一起來看看吧!
一個飯團的熱量
飯團主要是用米飯加入各種佐料共同制作而成的一種營養食品。它的熱量并不高，一個飯團的重量大概在50克左右，含有熱量70大卡上下。這種飯團之中的維生素b族、澱粉和蛋白質比較多，為人體的新陳代謝提供能量。并且可以潤腸通便，對于便秘腹瀉有改善作用。
如果飯團之中添加的蔬菜比較多，還可以補充大量的維生素c。如果其中添加的肉制品比較多的，可以補充豐富的氨基酸。
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