體育生立定跳遠穿什麼鞋子-tft每日頭條

體育生立定跳遠穿什麼鞋子（要想立定跳遠成績好）1

最近有家長詢問：

孩子學校體育考試—立定跳遠，穿斯凱奇跳得最近，穿紐巴倫跳得最遠，在家練習時候，穿不同品牌的運動鞋，跳遠的距離都不同。這是為什麼？

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首先，想要跳得更遠，需要一些必要的因素：

1.是否進行熱身活動

身體在運動前，身體是僵硬的狀态，尤其是秋冬季，如果不經過熱身活動就突然發力跳躍非常容易肌肉拉傷。

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3.着裝是否合适

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運動時，合适的着裝對運動成績也有很大的影響。

4.所選的鞋品款式、底花是否合适

跳遠時一定要選擇适合的運動鞋，可以幫助孩子提高跳遠的成績。合适的鞋子可以在孩子跳遠時，有更好的保護作用。

童出動專家就針對斯凱奇、紐巴倫或者耐克、阿迪的相關類型鞋品進行比較，介紹幾款最适合孩子立定跳遠的鞋子。

斯凱奇童鞋分為四大類型

1、涼鞋

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此類涼鞋優點很多，保護腳趾、速幹、腳面肥瘦調節、輕便等，鞋底EVA材質，雖然有防滑紋路。

但與專業運動鞋的防滑、抓地對比還是差很多，所以針對體育運動，尤其是立定跳遠就不太合适。

2、休閑鞋

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健步鞋是日常散步、遊玩穿着的，所以它的特點是輕便、易穿脫。由于腳面沒有綁帶，跑跳時會不太跟腳，所以不适合相對劇烈的運動。

3、闆鞋

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适合在日常及玩滑闆時穿着。其底花設計強調吸附力（抓闆效果），部分款式偏重、偏硬，抓地能力不夠，作為跑跳類運動用鞋不太适合。

4、跑鞋

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跑鞋跟休閑鞋的本質區别是跑鞋的鞋臉較長，可以通過綁帶或魔術貼固定足部，鞋底花紋比休閑鞋細膩、銳利，抓地感明顯且緩震性能更加突出。

國際知名運動品牌的鞋底花

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共同點：鞋面綁帶設計，包裹感強。部分位置采用透氣網布，體感舒适。EVA加耐磨橡膠鞋底，抓地感強，輕便、緩震。

綜上所述，不論什麼品牌，選擇跑鞋才是立定跳遠的最佳的選擇！

童出動和您一起，選好鞋，選對鞋！