葡萄
在葡萄中含有豐富的酒石酸，這是一種助消化的物質，因而對于腸胃功能弱的人群，适量吃點葡萄能有效減輕腸胃消化的負擔，起到健脾養胃的功效。葡萄不僅可以洗淨食用，還可以釀制成葡萄酒飲用。在葡萄中含有一種重要的助眠物質——褪黑素。因此，對于飽受失眠困擾的人，便可以吃點葡萄或是飲用葡萄酒來酣甜入夢。對身體有好處，可以适當吃一些。
柚子
柚子這種水果也是一種營養相對豐富的水果之一，它的藥用價值具體體現在潤肺和止咳方面，這是因為它含有比較豐富的纖維質以及維生素，在潤肺的同時，也含有能夠降低血糖的物質，普通人群都是可以食用的。還有就是喝梨一樣，加上适當煮制下的話，對咳嗽以及感冒也是蠻有功效的！如果你對它感興趣的話，就嘗試一下吧。
雪花梨
雪梨能開胃消食、消痰祛風、醒酒、解瘡毒和生津止渴等。用雪花梨加蜂蜜、中草藥川貝或冰糖等制成的雪梨膏、梨糖漿等對急慢性支氣管炎有明顯的療效。雪梨是肝炎、高血壓、冠心病和肝硬化等疾病的輔助治療果品。因此雪花梨被譽為中華名果、天下第一梨。這麼好的食物，以後要多多食用它哦。
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