石沁台茶盤哪種好-tft每日頭條

有些減肥茶效果确實不錯的，但一定要适合自己并且是健康的才好。接下來小編為大家介紹女人喝什麼茶減肥效果最好這個問題，感興趣的朋友們來看看哦~

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1.普洱茶

廣東人是最愛喝普洱茶的，不管男女老少亦如此哦。并且普洱茶還能算得上是無人不知的，所以它的減肥效果也是極好的。普洱茶也算是黑茶中的一種，女性喝普洱茶不僅能達到排毒養顔的好處，還有着瘦身減肥的效果呢！不過想要喝普洱茶減肥的話，最好是在剛剛泡好的時候喝哦，堅持每天喝一升左右，相信你是能減肥成功的。

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2.荷葉茶

平常生活中喝荷葉茶的人應該并不是太多，不過應該很多人都聽說過的。荷葉茶對我們人的氣色改善以及精神都有很好的輔助作用，荷葉茶瘦身減肥的效果也比其他茶好很多，荷葉茶最适合在空腹時喝，能增加你飽腹感的同時也減少了飯量了。荷葉茶可适當選擇濃一些的，直接用沸水沖泡即可。女性朋友非常适合喝荷葉茶，但沖泡前最好進行洗茶哦。

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3.菊花茶

對于一些經常坐在辦公室裡工作的女性朋友們，平常多喝一些菊花茶是最好的選擇了。菊花茶中有消毒排毒的好處，這對你的減肥是很有好處的。久坐的白領女性們，這樣是非常容易肥胖的，久坐不運動不僅對身體不好，對平常的飲食消化也很有影響哦，每天一杯菊花茶，讓你瘦身減肥不是夢。

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4.烏龍茶

不管你需不需要減肥，其實平常多喝茶對身體也是有養生和保健作用的。想要減肥的朋友們平常可以選擇多喝一些烏龍茶哦，烏龍茶中雖然沒有維他命C物質，不過其中卻有着很多的鈣以及鐵等礦物質。建議想要減肥的女性朋友們，在飯前或者飯後都可以來一杯烏龍茶，這樣對減肥瘦身有利的同時，還能使我們達到保健養生的效果，可謂是一舉兩得了。

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5.杜仲茶

杜仲茶和荷葉茶的性質是挺相似的，雖然許多朋友都沒聽說過杜仲茶，但不得否認的是它确實是減肥瘦身的極佳飲品。杜仲茶有着能消耗人體熱量的成份，自然對減肥排毒的效果也是很大的。人體肥胖主要因為熱量，脂肪以及毒素等。能排毒去脂肪以及消耗熱量的杜仲茶，女性朋友們堅持每天喝一兩杯吧，還能防止衰老保持青春呢！