冬季氣候幹燥易上火，痘痘便成了臉上的常客。疫情防控期間長時間佩戴口罩也會加重痘痘。那麼如何拯救我們的“痘痘臉”？北京協和醫院皮膚科主任、主任醫師晉紅中帶來了科學戰“痘”秘籍。
晉紅中介紹，“痘痘”在醫學上稱為痤瘡，是一種慢性炎症性皮膚病。引起痤瘡的原因有很多，如體内激素波動、油脂分泌過多、飲食作息不規律、壓力過大、出現情緒問題等都可能是長痘的“幕後黑手”。所以，它不僅僅是青春的煩惱，在各個年齡段都有可能産生。
在寒冷的冬季，如何養成一張幹淨臉？晉紅中建議，首先要清潔到位。做好日常清潔，可以有效防止毛孔堵塞。青少年可選擇較為溫和的弱酸性産品，每日早晚潔面兩次。其次，注意保濕。缺水的皮膚不僅會幹燥，還會使皮脂腺分泌更加旺盛，造成惡性循環。在治療期間，有些痤瘡藥物會引起皮膚幹燥、脫皮，這時更要加強保濕。最後，做好防曬。日曬是痤瘡的一個誘發因素，防曬不是夏天的專屬，一年四季都要做好防曬措施。
此外，生活中還要保持健康的飲食和作息習慣。少吃高糖、高油和辛辣食物，做到起居有常、不熬夜。（記者李恒）
(來源：新華社)
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