不知道你們孩子的幼兒園每個月是多少錢?鄭州一般般的幼兒園大概在2000左右,周邊的也在1000上下,有些好的貴族幼兒園每個月在6000—8000甚至更高,看到這個差距,必須得好好工作,一個月比我的工資都要高。
今天說的這家幼兒園每月7000元,位于東區,餐标大概是在30塊錢左右,就這還有很多家長搶着送着過去,還是有錢人多啊,大家看看他們的三餐,覺得值不值?
早餐:大米紫薯粥 紅薯葉饅頭 黃瓜三色炒雞蛋 醬牛肉
早餐搭配的還是挺豐盛的,特别是醬牛肉和紅薯葉饅頭,牛肉的價錢一直比較貴,再加上自己鹵要縮水很多,買一斤根本沒有多少,他們還是挺舍得給孩子吃的;紅薯葉饅頭,倒不是說紅薯葉貴,是做起來麻煩,再加上紅薯葉的量,幼兒園還是挺費心的。
醬牛肉
食材:牛腱子肉适量(3斤左右),醬油、花椒、八角、桂皮、草果、香葉、(陳皮、山楂、幹辣椒這三種可加可不加)、甜面醬、洋蔥、生姜、豆腐乳
- 牛腱子肉泡水3小時,控幹水分
- 倒入醬油270g,放入冰箱隔夜浸泡
- 連同醬油一起放入鍋中,并加入冷水,水要沒過牛肉并多加一點兒,大火煮開去除血沫
- 加入香料:花椒5g、八角4個、桂皮1個、草果1個、香葉4片、(陳皮1片、山楂5個、幹辣椒6個這三種可加可不加)、甜面醬160g、洋蔥60g、生姜42g、豆腐乳25g
- 煮開後嘗味道适量加鹽,小火炖煮2小時15分鐘,炖好後繼續蓋上蓋子悶,放涼後盛出,放入冰箱冰一晚上,切片即可。
一般好些的幼兒園面點都會很豐富,中西交替着吃,但是面包蛋糕類大多含糖比較高,這家幼兒園也是考慮到這一點做的低糖南瓜蛋糕,這種蛋糕不僅看着好吃,松松軟軟,再帶有南瓜香甜的味道,很受孩子的喜歡。
低糖南瓜蛋糕
食材:南瓜泥110克,玉米油65克,白糖65克,低筋面粉95克,雞蛋6個
- 蒸熟的南瓜泥,取60克倒入料理杯,加入60克清水打成細膩的糊狀這樣最後就得到了稀釋後的110克的南瓜泥。
- 南瓜泥和玉米油混合攪拌乳化,過篩低粉進去,攪拌均勻加入蛋黃,繼續攪拌成細膩的狀态。
- 蛋清加入少許白糖打發出小彎鈎,取一勺到面糊裡混合,然後全部倒回剩餘的蛋白裡翻拌均勻。
- 倒入蛋糕模具裡,放入提前預熱好烤箱裡,150度45分鐘後,烤好的蛋糕取出倒扣放涼。
今天的午餐不論是顔色還是營養搭配都還不錯,是大部分孩子愛吃的飯菜,特别是這個獅子頭,看着就很有食欲,分享一下做法吧。
紅燒獅子頭
食材:豬肉500克、蔥姜适量、雞蛋1個、澱粉2勺、胡椒粉适量、冰糖适量、生抽大半勺、八角2個、鹽
- 攪好的肉餡(五花肉肥瘦相間)加兩勺澱粉,1個雞蛋,攪拌均勻。
- 蔥姜剁碎加入肉餡裡,加一勺鹽和适量生抽,順時針攪拌上勁即可
- 鍋中倒入油,弄好丸子放在鍋裡,炸至兩面金黃,撈出控油。
- 鍋裡留少量油,加入蔥姜,八角,香葉,少量生抽,加入适量的水,煮15分鐘即可。
河南地區幼兒園大多是三餐兩點,早點和午點,一般是水果、小面點、牛奶、堅果幹果類,他們園因為是貴族園,人數有限制,收的人數不多,所以隻要是能自己做的絕不外購,比如這個酸奶,就是師傅自己做的,太厲害了。
晚餐:黑米枸杞粥 椒鹽花卷 肉末豆角粒 娃娃菜焖豆泡
晚餐相對清淡些,這也符合我們這裡的飲食習慣,如果晚餐太豐盛,孩子不容易消化,容易積食生病。
肉末豆角粒
食材:豆角、肉末蒜泥,蔥花,玉米澱粉
- 調醬汁:2勺生抽十1勺蚝油十1勺料酒十1勺老抽十半勺白糖半碗清水攪拌均勻。
- 鍋中倒油,油熱倒入肉末炒熟,倒入醬汁翻炒均勻盛出。
- 鍋内再熱油,爆香蒜泥蔥花,倒入豆角翻炒至熟透,再倒入肉末翻炒均勻,倒入少許澱粉水炒至湯汁濃稠即可。
好的幼兒園不僅在吃得上面好,其他的課程啊也優于其他,所以,有條件誰不想讓孩子上好點的學校啊,但是,量力而行即可。大家覺得這家貴族幼兒園吃得怎麼樣?值嗎?歡迎大家評論。
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