首页
/
每日頭條
/
母嬰
/
七個月寶寶輔食食譜吃蛋黃可以嗎
七個月寶寶輔食食譜吃蛋黃可以嗎
更新时间:2024-11-20 08:47:27

豬肉富含蛋白質和鐵,能提高免疫力,胡蘿蔔富含胡蘿蔔素,能促進寶寶視力發育,兩者搭配一起加入米粉中,不僅營養豐富,口感也更好,快給寶寶嘗嘗這道輔食吧。

七個月寶寶輔食食譜吃蛋黃可以嗎(6-7個月寶寶适合吃的輔食)1

食材:

胡蘿蔔 25克

豬肉(裡脊肉) 25克

米粉 25克

檸檬片 2片

步驟:

1 準備食材

2 豬肉切成小薄片,加入檸檬片,加入适量冷水,腌制15分鐘去腥。

3 胡蘿蔔切薄片,放入盤中。

4鍋内加入冷水,放入蒸架和胡蘿蔔,大火 蒸15分鐘,取出胡蘿蔔備用

5 重新加入冷水,放入腌制過的豬肉。

6 開火煮沸後,去浮沫,再繼續煮15分鐘後,撈出豬肉。

7 豬肉和胡蘿蔔,一起放入攪拌機中,加入溫開水15ml,打成泥。

8 将胡蘿蔔豬肉泥倒出,與沖泡好的米粉混合,攪拌均勻。

9 胡蘿蔔豬肉泥米粉就做好了。

小貼士

1 豬肉用檸檬或者生姜去腥後,寶寶更容易接受。

2可以直接給寶寶吃胡蘿蔔豬肉泥,也可以混合米粉一起吃

3 食譜中米粉量僅為事例,,實際用量要根據寶寶食量進行調整,一般剛開始添加輔食時,可以從5克米粉開始嘗試,到7月齡可以增加到10克左右,循序漸進增加。

,
Comments
Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations, you may see comments from our Community Managers.
Sign up to post
Sort by
Show More Comments
Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved