生吃苦瓜能減肥嗎?在打敗了無數的減肥食品後,苦瓜最終脫穎而出。苦瓜以前被認為是消暑菜,有去火的功效,後來入菜,被更多的人所喜愛,它其中被減肥專家提取的成分叫做高能清脂素,這也是苦瓜減肥的真谛。跟着菜譜網小編一起來看看吧
一根苦瓜裡含有0.4%貴如黃金的減肥特效成分:高能清脂素。一天吃幾根苦瓜,不管怎麽吃、怎麽睡都不會發胖。
肥胖在當今世界像一個瘟疫,從一個國家到另一個國家,從一個人到另一個人不斷蔓延,“特效”減肥品也不斷出現,但肥胖的腳步卻從未停止。但在我省漢中,有一部分人再吃也吃不胖,身材苗條纖美,皮膚光潔細嫩,這都是苦瓜的功勞。
苦瓜中有生物活性的成分高能清脂素
中央電視台《生活與健康》欄目組曾報道過這一奇妙景觀,揭開了其中奧秘:原來他們每天會生吃2-3根苦瓜,所以才那麽苗條。當時采訪時,導播盧笛小姐也試着咬了一口,很快就苦得一臉痛苦,看來雖然苦瓜減肥效果出奇地好,可是每天吃好幾根真讓人受不了。
當然也有例外,有一位姓孫的大娘,在攝像機鏡頭前一口氣吃了五根苦瓜,她說原來體重174斤,高血壓、糖尿病、高血脂、動脈硬化折磨得她十分痛苦,生吃了一年苦瓜,體重減到96斤,那些病全好了,一天吃幾根苦瓜怎麽吃都不胖。
脾虛胃寒者不應生吃苦瓜
生吃苦瓜能減肥,但苦瓜熟食性溫,生食性寒,因此脾虛胃寒者不應生吃。此外,孕婦應慎食。
實驗證明了生吃苦瓜能減肥,并且生吃的減肥效果是更好的,但是由於太苦,很多人都無法接受,正确的方法是切開來用鹽水泡,這樣苦瓜的苦味能散去不少。
結語:以上是菜譜網小編為大家介紹的苦瓜能減肥,若是覺得苦瓜生吃會很苦可以用鹽水泡哦!
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