前幾天跟媽媽打電話,說是老家親戚不小心骨折了,她打算去看看,還說要買點豬骨頭去讓他們炖湯。在老家那邊,不管是誰,隻要有傷筋動骨的傷,就要喝骨頭湯,因為“骨折了喝骨頭湯能好得更快”。除了喝骨頭湯,受傷的病人還會被各種補鈣,因為“長骨頭需要鈣”。
骨折了就要補鈣喝骨頭湯,這些民間偏方真的有效嗎?骨折病人到底該怎麼吃才有助于恢複?骨折病人因為傷情、行動不便等原因,飲食上更應多加注意,營養要均衡,進補不盲目。
4.營養要全面
身體受傷,更要注意營養的全面很均衡,要做到不偏食、不挑食。同時可多吃富含維生素C的食物,對骨骼再生有一定的促進作用。
5.多吃易消化的食物
骨折病人因為活動受限,再加上情緒影響,一般胃口都不會太好,腸胃功能也會因此受影響,因此飲食上應注意多吃易消化的食物,少吃難消化的食物,以免引起腸胃不适。
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