經常做夢的人，第二天醒來感到很疲憊。本來是夜晚休息的時間段，靈魂又跑出去“勞作“了一晚上，成全天無休了。

開始不自覺羨慕不做夢的群體，要是不受到夢中情緒的絆擾，一覺香噴噴睡到天亮該多好。

不過，我們大可不必羨慕不做夢的人，因為做夢自有好處。

心理學家榮偉玲說：“夢是潛意識的的完美展現，是我們了解自己潛意識的最便捷的通道，那些從不做夢的人，就失去了和自己潛意識進行溝通的機會。”

有時白天的想到的事情晚上就會夢到；有時甚至夢到一些奇奇怪怪不符合常理的夢；還有些夢可能在預言什麼，就看我們能不能準确抓住夢的含義。

例如，夢中的東西大多被意象，分别代表不同的事物。

夢到水，意味着金錢；發大水，意味着發大财；

女子夢到怎麼都梳不好頭發，多意味着感情遇到了麻煩；

經常夢到龍、佛，意味着一個人的道德感非常強；

……

對于夢，我們雖然充滿好奇，但經常被忽略，從來不關注夢的含義，為什麼會做這樣的夢。

武志紅的《夢知道答案》介紹了夢中事物的含義，結合來訪者的生活背景和夢境，打開做夢者隐藏在心底的秘密，幫助來訪者解開生活中的困惑，深度了解自我、治愈自我。

壯壯一個5歲的小男孩，夢到媽媽要成了一條粗壯的蛇，帶着一群小蛇拼命追着着自己。

由于人類對蛇的恐懼，夢到蛇算是很常見的一種噩夢。

壯壯做夢後不開心，他的媽媽很自然發現壯壯的情緒，而且輕易猜到了壯壯是做噩夢了。

不止是做夢這件事，生活中壯壯的媽媽總是很容易猜到兒子的心思，為此，壯壯媽媽自認為是一個非常合格的母親。

那麼，壯壯又為何夢到媽媽變成了蛇呢？

蛇具有攻擊性，它的攻擊方式是先防毒再吞噬。前不久，壯壯媽媽去看心理醫生，心理醫生說：“感覺她有吞并丈夫的傾向。”

現在壯壯夢到媽媽變成蛇，說明兒子覺得她也在“吞并”自己。

每當壯壯有情緒，爸爸首先會穩定他的情緒，相反媽媽第一反應必須知道壯壯心底的真實想法。

媽媽害怕與兒子産生距離，想要和兒子完全融合。可一旦超越相處的邊界，兒子變得沒有自己的世界。

一個人想緊緊抓住另一個人，抓得太緊了，另一個人就會有窒息感。

長期以往，孩子在做任何事情，都需要得到媽媽的認同和肯定。失去了自己本真的想法和判斷力，依靠外界的評價生活。

所以，我們要注意，關系在親密的人，我們都應該保持适當的距離感，給對方一定的空間，如果抓得太緊，對方便會有想要逃離的想法。

有人會反反複複夢到同樣的事情，書中的魯先生就是。

魯先生總是夢到别克車丢了，不是被偷了，不知道去了哪裡。但是夢中并沒有很着急，隻是有點輕微的焦慮。

近半年，魯先生發生一件重要的事情就是開了一家公司。這家公司他不怎麼打理，心理放心不下。恰巧，夢中丢了車的感覺和對這家公司的感覺一模一樣。

在魯先生的夢中，車代表了公司和控制欲。

控制欲很強的老闆，員工會犯嘀咕。魯先生承認自己屬于控制欲強的人。

控制欲的另一面，就是安全感。控制欲強的人，心中的安全感比較低，而安全感比較高的人，控制欲比較低。

安全感的形成和童年獲得的愛，心理需求是否被滿足有很大關系。

依戀循環模型很好得展示了心理需求是否被滿足的過程：包含需求、表達、滿足/不滿足、心理結果四個步驟。

假如童年我們的需求被看見，則會得到正向的反饋，從而和世界建立起安全感和信任感；反之則會降低安全感。

魯先生家裡兄弟姐妹多，家裡不富裕，他也不算是受寵的一個。直到成年後，安全感還是很低，在開第一家公司時，事事都要掌控在自己的權利下，不放權給下屬。

當意識到自己的問題時，魯先生也在調整自己的心态，做出改變。這次的夢一方面暗示魯先生雖然對公司的控制變少了，公司仍是他的；另一方面也提醒魯先生不要追求事事都必須在自己的掌控之中。

如果睡覺夢到奇怪的夢，我們忍不住好奇心，通常都會網上搜索一下，這個夢說明了什麼。

佛洛伊德發現解夢的一個好方法：自由聯想。

自由聯想就是第一時間想到什麼、看到什麼，順着想到的内容與潛意識的夢境結合起來。

例如，一位女士夢到蛇，對于蛇她第一反應想到的是“爬行”“惡心”，再就是想到“領導“。

原來，她的領導一直糾纏于她，讓她非常反感和厭惡，但又不敢直接拒絕領導。

再比如，魯先生夢到“丢失的車”代表了“現在的公司”。

做自由聯想需要注意的是，這是一個自然而然的過程，如果刻意去聯想到一些事物，則得不到真實的答案。

其實，很多時候，即使我們知道夢的答案，還是會選擇自我欺騙，為了防止自己去觸碰内心的真相，缺乏直面問題的勇氣。

正如武志紅所說“最好的解夢者，不是别人，正是你自己。”

《夢知道答案》提到：雖然答案就擺在我們的面前，但卻不想直接尋找這個就在眼前的答案，因為這要承擔一些責任。然而我們的内心卻已經清楚地知道這些答案，所以就會表現到光怪陸離的夢中。這也就是為什麼，當我們讀懂自己的夢時，就如同打開一扇通往心靈的窗。

夢中，我們能察覺到潛意識的真相，看到真實的自己，甚至可以和夢中的人産生心靈感應。所以，當我們想知道一個問題的答案，可以向内探索，在夢中找尋答案。