健身後喝幾勺蛋白粉?健身後喝1-2勺蛋白粉過量吃蛋白粉會帶來副作用，再加上在日常飲食中，食物中是含有蛋白質的，所以即使是在大量的健身訓練後，也不宜大量的食用蛋白粉來補充蛋白質，以免給身體帶來副作用，一般來說，在鍛煉結束後的30-40分鐘内，用1-2勺蛋白粉沖泡食用即可建議按照标簽說明的推薦用量食用，不要随意的增量或減量，下面我們就來說一說關于健身後喝幾勺蛋白粉?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!
健身後喝幾勺蛋白粉
健身後喝1-2勺蛋白粉。
過量吃蛋白粉會帶來副作用，再加上在日常飲食中，食物中是含有蛋白質的，所以即使是在大量的健身訓練後，也不宜大量的食用蛋白粉來補充蛋白質，以免給身體帶來副作用，一般來說，在鍛煉結束後的30-40分鐘内，用1-2勺蛋白粉沖泡食用即可。建議按照标簽說明的推薦用量食用，不要随意的增量或減量。
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
