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油性發質的人怎麼洗頭
油性發質的人怎麼洗頭
更新时间:2025-04-04 10:12:40

每天出門前洗個頭,已經是很多精緻的男孩女孩們心照不宣的秘密了。萬一來不及洗頭,甯可拒絕好友的約飯邀請,也不能頂着油頭出門;甚至有時候,關系遠近也可以用洗頭來衡量,值得洗頭出門的,才是放在心尖上的人。

油性發質的人怎麼洗頭(糟心每天洗頭為啥頭發還是這麼油)1

可以說,一頭烏黑濃密的秀發,就是愛美人士的“第二張臉”。不過,圍繞頭發産生的煩惱還真不少。脫發掉發自不必說,就連洗頭這件再日常不過的小事也總能讓很多人迷惑:早上才洗完的頭發,吹完美美的造型出門,可是到了下午,造型沒有了,頭發變軟了,更可恨的是還“油”了。

油性發質的人怎麼洗頭(糟心每天洗頭為啥頭發還是這麼油)2

然後就你就會收到來自同事紮心的問候,你今天沒洗頭嗎?怎麼頭發這麼“油”?這個時候你的内心真的是“萬馬奔騰”,真的很想說,我洗了,洗得幹幹淨淨,可是不知道怎麼回事它就是“油”了。

頭發出油,是現在很多人群會面臨的一個問題。很多人對應的方法就是,勤洗頭,可是堅持一段時間之後你會發現,你洗頭的速度根本比不上“油”速度,真的是絕望!而且有的時候頭發油,過度的清洗還不一定能起到效果,反而會适得其反。

油性發質的人怎麼洗頭(糟心每天洗頭為啥頭發還是這麼油)3

那麼,頭發總是油膩是怎麼回事呢?我們又該如何解決呢?

頭發總是“油”,這個“油”是什麼東西

頭皮出油來源于皮脂腺,它存在于真皮中,和毛囊在一起。皮脂腺分布在面部、額頭、頭皮;其中,頭皮存在的皮脂腺數量比其他兩處多了近3倍之多。

正常情況下,皮脂腺分泌出的油,會通過導管排到皮膚表面上,再加上我們皮膚表面上 的一些膠質細胞産生的脂質,如果不及時地将它清潔掉就會和汗液混合在一起,形成讓人讨厭的“油”。

油性發質的人怎麼洗頭(糟心每天洗頭為啥頭發還是這麼油)4

對于這些油脂雖然讨厭,但也并非沒有可取之處,它也可以保護皮膚,阻止外來的一些細菌、病毒;但是如果油脂分泌出現問題,或是頭皮代謝環境被破壞就會導緻越洗油越多了。

頭發愛出油的人一般頭發都比較細軟,頭發細軟就是脫發的征兆,意味着毛囊出現健康問題了。有兩大原因,一個是不良生活習慣導緻,另一個是個人體質或者遺傳因素導緻。

一、不良生活習慣

1、作息不規律

熬夜是大部分人的常态,但是熬夜會混亂人體的生物鐘,十一點前沒入睡就算熬夜了。因為十一點之後肝開始排毒,很多器官開始休息或者修複,身體的新陳代謝開始。熬夜内分泌失調,長期如此,頭發自然會油,還會導緻記憶力下降,加速衰老,怕不怕。

2、飲食不健康

常吃重口味、辛辣刺激的食物的人,頭發也會愛出油。這些食物會導緻皮脂腺加速運作 ,皮脂腺負責分泌油脂,加速運作之後自然會導緻頭皮出油。

3、精神壓力大

目前生活節奏快,讓很多人容易壓力大、情緒緊張,這種情況下身體代謝也會出現不同程度上的問題,代謝不正常,油脂分泌随之不正常。

油性發質的人怎麼洗頭(糟心每天洗頭為啥頭發還是這麼油)5

二、個人體質

個人體質問題就是身體缺乏某些元素或是遺傳因素問題:

1、缺乏維生素B

體内缺乏維生素B是很多年輕人頭皮容易出油的原因,維生素B可以抑制油脂分泌。

2、遺傳性問題

天生頭發就是如此,如果家裡的直系親屬都是屬于油性皮膚,那麼遺傳給下一代的可能性就非常高。

3、雄激素性脫發

大多發生在男性身上,但是部分女性也不幸免。常見現象是頭發出油的同時,伴随着頭發細軟、頭皮屑增多、頭皮裸露、發縫稀疏的情況。

油性發質的人怎麼洗頭(糟心每天洗頭為啥頭發還是這麼油)6

頭發愛出油怎麼解決?

根據出油的原因針對性解決:

1、減少熬夜

盡量在十一點以前睡覺,如果因為忙碌做不到的話,保持規律作息,形成自己的生物鐘。

2、少吃或者不吃辛辣刺激性食物

辛辣刺激性食物雖然很爽口,但是為了健康着想,要盡量少吃,偶爾聚會聚餐吃一下是可以的。

3、補充維生素B族

可以間接靠吃粗糧雜糧獲得,如果比較缺乏的朋友也可以直接吃維生素B族片,建議在醫師指導下使用。

4、使用藥物控制或者專業頭皮養護

需要使用藥物控制的情況有脂溢性皮炎、毛囊炎等。這時候不是簡單洗頭就能解決,需要使用藥物進行控制或者專業頭皮養護,改善頭皮環境才行。

5、注意洗發頻率

洗發頻率很重要,洗得太頻繁,會破壞掉頭皮的油脂保護層,這樣更容易出油。一般建議2-3天洗一次頭,出油很嚴重的話也可以一天洗一次,主要是看出油量。

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為了健康和形象,希望大家能夠保持良好的生活習慣,如果還不能解決,很大可能就是頭皮出現健康問題,是脫發的前兆,建議及時來院檢查頭皮問題,防患于未然。

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毛囊檢測是利用專業檢測儀,通過顯微放大鏡、計算機自動計算等功能,獲取毛發相關數據,精确檢測出毛囊健康狀态,包括:

油性發質的人怎麼洗頭(糟心每天洗頭為啥頭發還是這麼油)8

脫發級别、毛囊密度、皮脂腺代謝、頭皮毒素、過敏性、毛發微量元素、發質受損情況等等,計算機通過與正常毛囊數據對比後,醫生可清楚知悉及判斷毛囊現有的生存情況,并找出脫發原因,以便後期對症治療。

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