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吃一口就忘不了的5種水果

更新时间：2024-11-15 20:47:06

吃一口就忘不了的5種水果（女星都不敢随便吃的幾種水果）1

大家都知道，女明星對自己的身材很是在意，楊幂還曾經說過：長胖就是對自己的不負責任！不僅對明星，就連普通人也是非常的看重身材，時刻地在減肥！下面小編就為大家分享幾種水果，這可都是“長肉狂魔”！

榴蓮

吃一口就忘不了的5種水果（女星都不敢随便吃的幾種水果）2

榴蓮是一種營養高價格高的水果，榴蓮屬于高熱量的水果，如果天天吃榴蓮，不久就會變胖，就連榴蓮制品也别吃，它們轉化成脂肪的量非常大！大家一定要少吃！

龍眼

吃一口就忘不了的5種水果（女星都不敢随便吃的幾種水果）3

龍眼的熱量很高，每100克有313千卡的熱量，同時它的含糖量也非常的高，如果晚上吃一斤龍眼是很容易胖的，龍眼具有益脾開胃的功效，減肥時期不宜食用！

釋迦果

吃一口就忘不了的5種水果（女星都不敢随便吃的幾種水果）4

釋迦果的熱量很高，食用100克釋迦果後，需要散步72.4分鐘才能消耗掉，它的碳水化合物很高，身體肥胖的人不适宜多吃。

大家都知道了嗎？

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