人的情緒往往都挂在臉上,心情不好,臉上必然愁容密布,顯得沒有精神,氣色欠佳。在每個人的心裡,都有對美的定義,它縱然千差萬别,可有一點卻是共通的,那就是美是供人欣賞,讓人看後有爽心悅目之感的人或事物。所以一個總是愁容慘淡,沒有朝氣的女子,不但不能跟美挂上鈎,而且還可能傷及内髒,給皮膚帶來各種禍患。所以及時調節情緒,解除煩悶,保持好心情,才能給美麗加分。
中醫認為,人的情緒除由心所主外,還與肝的疏洩功能有關。肝疏洩功能正常,人就會精神愉快、心情舒暢、理智靈敏;疏洩不及,就會出現精神抑郁、多愁善慮、沉悶欲哭等;而疏洩太過,又會急躁易怒、過于興奮等。所以要想解除心煩氣躁,必須疏肝理氣,幫助肝髒排解不良情志因素。
另外,肝髒功能失常,肝氣郁結,還會影響脾胃。肝的疏洩功能有助于脾胃的升降和膽汁的分泌,以保持正常的消化、吸收功能。若肝失疏洩,就會影響脾胃的升降和膽汁的排洩,從而導緻肝胃不和,讓人飲食不振,消化不良,甚至腹脹、腹瀉等。
請點擊此處輸入圖片描述玫瑰花,性微溫,并含有豐富的維他命,具有活血調經、疏肝理氣、平衡内分泌等功效,對肝與胃有調理作用,還能促進血液循環,改善皮膚幹枯,祛除皮膚上的黑斑,使膚色紅潤、美麗。在情緒調節方面,玫瑰花還有鎮靜、安撫、抗憂郁的功效。
而白芍具有柔肝養血、平肝養陰、益氣除煩的功效,對于肝胃不和所緻的胸脅脹痛、脘腹疼痛有奇效,可以很好地解決由肝功能失常引起的脾胃問題。
取玫瑰花、白芍各3克,先用溫水沖洗,之後再用開水沖服,待茶溫即可飲用。玫瑰花可行氣活血、理肝氣、解郁,白芍平肝養陰、益氣除煩。玫瑰花與白芍匹配,不但能疏肝理氣,還能健脾養胃。心煩氣躁的女士,不妨泡一杯玫瑰白芍茶,掃除滿臉愁容,重新恢複好心情和好食欲。
三杯茶,喝出好心情
玫白茶
【原料】玫瑰花5朵,白芍3克。
【制法】先将玫瑰花沖洗,然後放入白芍,開水沖泡,即飲。
【用法】代茶飲用。
【主治】疏肝理氣,健脾養胃。
甘草小麥茶
【原料】甘草5克,小麥20克,紅棗10顆,綠茶5克,冰糖适量。
【制法】将所有原料放入鍋中,加水煎煮至水開。加入冰糖調味即可。
【用法】代茶飲用。
【功效】安定情緒,使心情愉悅。
梅子綠茶
【原料】綠茶10克,青梅1顆,青梅汁少許,冰糖1大匙。
【制法】将冰糖放入熱開水煮化,再加入綠茶浸泡5分鐘。濾出茶汁,加入青梅及少許青梅汁拌勻。
【用法】代茶飲用。
【功效】舒肝解郁,增強食欲。
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