月子期間如何美容-tft每日頭條

懷孕就是一把殺豬刀，女性生完孩子以後就像完全變了一個模樣，身材嚴重走形、胸部下垂、臉的磅礴程度在孕期的基礎上又增加了一個size，生完孩子以後臉上歲月的痕迹暴露無遺。這貌似應該是女性産後的常态，但是總有那麼一兩個例外，菁菁就是其中之一。

月子期間如何美容（掌握坐月子三個美容秘訣）1

菁菁和老公結婚之後，所有的人都不看好這段婚姻，因為菁菁的老公一表人才，而菁菁卻渾身上下都透露着平凡，當時好多女生追菁菁的老公，但是菁菁的老公放着長腿細腰的美女不要，偏偏看上了菁菁。當時好多人都在背後酸菁菁，現在都長成這個樣子，懷孕生娃以後不定變成什麼樣呢，說不定到時候她老公直接就把她踹了。

月子期間如何美容（掌握坐月子三個美容秘訣）2

就在所有的吃瓜群衆搬好闆凳準備看熱鬧的時候，菁菁生完孩子以後皮膚卻變得越來越好，臉上的痘痘沒有了，眉眼間多了點兒女性的魅力，氣色也越來越好，整個人像改頭換面了一樣。這讓當時等着看笑話的人啪啪啪被打臉。不但不再酸菁菁了，反倒有不少懷孕的沒懷孕的女性來請教産後變美的方法。菁菁說産後是女人的第二春，變美其實很簡單。

月子期間如何美容（掌握坐月子三個美容秘訣）3

産後美容秘訣一：睡飽了皮膚才會好

良好的睡眠能夠消除身體和精神上的疲勞，對于改善皮膚也有很好的作用。尤其是新媽媽生完孩子消耗大量的體力、身體本來就虛弱，再加上還要給孩子喂奶等一切事宜。不少準媽媽抱怨生完孩子以後根本就不可能保證充足的睡眠，對此準媽媽要學會偷懶，孩子睡着以後，或者是有人幫忙照顧的時候，可以去眯一會兒。

月子期間如何美容（掌握坐月子三個美容秘訣）4

産後美容秘訣二：均衡飲食調理身體

準媽媽生完孩子以後，身體虛弱需要調理，但是也不能無節制的進補，産後調理身體需要一步一步來。而且要全面均衡的攝入營養，講求葷素搭配、粗細搭配，水果蔬菜、谷物蛋白都要涉及，保證營養全面。肥甘厚味、辛辣刺激的食物要少吃，以免刺激腸胃，影響消化。

月子期間如何美容（掌握坐月子三個美容秘訣）5

産後美容秘訣三：運動改善皮膚氣色

很多女性生完孩子以後總是偷懶，寄希望于通過節食的方法減肥，但是節食的方法非常不健康，而且影響奶水分泌。相比之下，運動是更為健康的減肥方法，産後适量運動不僅能夠加速腸胃蠕動、促進消化，加快新陳代謝排除體内滞留的垃圾，改善女性起色。

其實女性想要順利迎來“第二春”沒有什麼秘訣，無非就是睡眠飲食運動三步走。