土肥宅也有機會變男神女神嗎？

不想出門鍛煉，卻還想擁有好身材？

那你一定需要這些健身界的黑科技

快來看看吧！

01

監督你飲食的餐盤

SmartPlate智能營養監控餐盤，它能智能識别各種食物的營養元素，還可以計算卡路裡。并且在你進食過快時，也會發出提醒的聲音，讓你時刻了解自己是不是吃多了。

SmartPlate由餐盤和台面底座組成，并與手機App相連，當配套APP打開後，可以通過手機攝像頭掃描和辨别食物，從而獲得一餐的卡路裡報告。

02

高顔值啞鈴

啞鈴這種運動器械可能很少有人直接擺放在客廳的顯眼處，畢竟不太好看~但是，PLAT是一款優雅精緻的啞鈴，低調的配色，細緻的刻度線，好像一個藝術品。

此外，它的底座還是一塊電子時鐘，直接放在桌上你會認為它是一個裝飾品，而不是一個健身器材！

03

帶桌子的自行車

Deskcise Pro All in One Desk Bike是一款自帶桌子的健身自行車，辦公、健身兩不誤！

桌子可以進行前後上下的調節，并可以調節座位的高度，達到最舒适的使用姿勢。

04

健身球辦公椅

Ballo健身球座椅提供了不穩定的坐姿狀态，可有效鍛煉你的腰腹核心力量、改善坐姿和燃燒卡路裡。

在多人讨論開會時可以讓大家都精神集中，提升效率哦。

05

站着健身的平衡闆

Fluidstance The Level 平衡闆，不僅可以左右翹動，并能作360 度旋轉，想在上面保持平衡，就要調動全身的肌肉群。

這款平衡闆不僅能夠将心率提高15%，一天還能累計多消耗近500大卡熱量，尤其适合辦公一族。

06

場景式跑步機

Voyager場景式跑步機的外觀看起來像一個小隔間，在裡面運動時感覺進入了一個自己的世界，可以集中精神、專心運動。

超大size的顯示屏上可以選擇感興趣的場景，伴随着腳步的速度，可以以第一視角看到周圍的街景，真的超級酷。

07

振動訓練“神器”

這個名為PowerPlate的家夥，就是風靡歐美健身圈的“神器”。乍一眼看像個體重秤，但它就有種“魔力”——能讓所有在上面完成的訓練都事！半！功！倍！

相比于地面同樣的動作，在Power Plate上運動可以提升本體感受器在單位時間内募集的肌纖維數量及速率，提升幅度達三倍以上。并且低阻力訓練能減小對關節的壓力。同時能提升骨密度，防止與年齡老化有關的骨骼流失。

08

記錄運動情況的鏡子

Smartspot 并不是真正的鏡子，而是一塊顯示屏。配合攝像頭，你能夠在顯示器上看到你的實時健身畫面，還能顯示出你的運動幅度。它還有定時追蹤功能，可以分别記錄你練習和休息的時長。

另外，Smartspot 還能夠錄下你的健身視頻，你可以回放錄像來看看自己在哪些地方需要改進。

09

肌肉電刺激訓練

EMS全稱是Electrical Muscle Stimulation，中文名肌肉電刺激訓練。它的原理是代替大腦通過運動神經發射的電信号，以一定頻率刺激肌肉産生運動的治療和訓練方式。男神 C 羅也在用這樣的方式保持身材。

除了腹部貼片 Abs Fit，還有适用于全身肌肉的 Body Fit。 不過，EMS 訓練要适度，過多的訓練反倒容易對肌肉造成不必要的損傷。

10

VR飛行機

慕尼黑的一家公司Icaros GmbH推出了一種結合虛拟世界的健身系統的鍛煉方法，在電子遊戲裡闖關的同時，你也在鍛煉自己身上的每一塊肌肉。

隻需将手機連接 VR 眼鏡，就能身臨其境地體驗遊戲中的場景。并且在移動過程中可以刺激到身體的多個肌肉群。

信息來源：人民網、搜狐網

編輯：青青

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