冬日早餐,來一份早餐盤,再來一碗紅糖姜棗西米露,吃完身體暖暖的,真舒服!
By 木華柚柚 【豆果美食官方認證達人】
用料
- 西米 60克
- 甘汁園純正紅糖 2大勺
- 姜 5片
- 棗 10顆
- 枸杞 适量
- 牛奶 250毫升
- 清水 适量
做法步驟
1、把材料準備好。
2、把紅糖準備好。
3、西米露煮至有小白心,關火焖熟即可。
4、姜片,甘汁園純正紅糖,紅棗加适量清水煮開。
5、加入枸杞煮幾分鐘。
6、加入煮好的西米露。
7、全部混合均勻。
8、再加入牛奶即可。
9、熱乎乎的紅糖姜棗西米露就做好了,很适合女生喝。
10、一起來試試吧。
西米的營養功效
西米有健脾,補肺,化痰的功效,有治脾胃虛弱和消化不良的作用;西米還有使皮膚恢複天然潤澤的功能。
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