更年期，很多人認為是女性的專屬名詞，其實不然，每個人都會經曆更年期，無論男女。而女性因為更年期往往伴随的絕經，會導緻人體内分泌失調，所以，大部份的女性的更年期都是特别的明顯。很多人都比較關心一個問題：女人大概在多大年齡時步入更年期？
随着年齡的增長，卵巢的功能會開始衰退。女性體内的雌激素分泌減少，甚至會造成雌激素缺乏。所以，有很多的女性在這個年齡段會出現絕經的現象。絕經期前後，女性會有一些身體上的不适，情緒上的波動，所以被大家稱之為更年期。
一般來說，女性40到60歲之間被稱之為更年期的年齡。每個女性朋友都會經曆更年期，隻是時間的早晚不一樣而已。更年期的女性特别的敏感，一點小小的不愉快的事情，都會導緻情緒不穩定。所以，很多人說一些到了40多歲，但是性格不是很好的女性稱之為更年期到了。
大部份身體素質好的女性，并沒有明顯的更年期症狀。這是因為這些人的身體好，能夠通過神經内分泌的自我調節找到新的平衡，所以無論是身體還是精神都不會出現明顯的症狀。但是還是有三分之二的女性會出現失眠、心悸的感覺。煩躁、情緒不穩也是常有的事。
1、節食減肥也會導緻女性更年期提前。雖然現在的人都以廋為美，但是如果40歲左右的人過度的節食減肥，會影響卵巢健康，造成體内的心分泌功能紊亂，加快更年期的到來。
2、經常做人流的女性也容易更年期提前。多次人流對卵巢和子宮造成一定的損傷，影響卵巢健康。
3、生活和工作的壓力過大導緻更年期提前。工作和生活的壓力過大，也會導緻女性在面臨工作、學習、生活、家庭的各種負擔。女性精神壓力也會增大，造成内分泌紊亂，進而導緻卵巢早衰，而卵巢早衰也是女性提前進入更年期的一個症狀。
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