減脂餐的做法?西藍花炒雞丁：這道減脂餐食材非常簡單，隻需要準備小半的西藍花，還有一塊雞胸肉就可以首先将西藍花洗幹淨切成小塊進行焯水撈出，雞丁切成小塊接着我們将雞丁加入少許的鹽、黑胡椒、生抽、料酒、還有澱粉抓拌均勻，腌制5分鐘即可然後将鍋燒熱放入雞丁翻炒至表面微黃，再放入西藍花翻炒，最後加入蚝油和少許黑胡椒就可以翻炒出鍋，今天小編就來聊一聊關于減脂餐的做法?接下來我們就一起去研究一下吧!
減脂餐的做法
西藍花炒雞丁：這道減脂餐食材非常簡單，隻需要準備小半的西藍花，還有一塊雞胸肉就可以。首先将西藍花洗幹淨切成小塊進行焯水撈出，雞丁切成小塊。接着我們将雞丁加入少許的鹽、黑胡椒、生抽、料酒、還有澱粉抓拌均勻，腌制5分鐘即可。然後将鍋燒熱放入雞丁翻炒至表面微黃，再放入西藍花翻炒，最後加入蚝油和少許黑胡椒就可以翻炒出鍋。
西藍花炒香菇：這道減脂餐需要準備的食材有一小半西藍花，幾朵香菇和一個蒜瓣。首先我們将鍋燒熱放入少許油，接着放入準備好的蒜瓣和香菇翻炒，炒至香菇變得軟軟的，再放入西藍花翻炒，最後加入蚝油和黑胡椒就可以出鍋了。
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