淡菜的營養價值?補肝腎、益精血，特别适合氣血不足、營養不良、久病者食用； ，下面我們就來說一說關于淡菜的營養價值?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!
淡菜的營養價值
補肝腎、益精血，特别适合氣血不足、營養不良、久病者食用；
助腎陽，治療陽痿、遺精、月經不調、帶下清稀、不孕不育，配合麻雀肉炖食效果更佳；
消瘿瘤，可以治療甲狀腺結節；
可以補虛、斂汗，對于體虛盜汗的患者，可淡菜配雞蛋一塊煎炒服用；
淡菜還含有豐富的鈣、磷、鐵、鋅和維生素B、煙酸等，由于淡菜所含的營養成分很豐富，其營養價值高于一般的貝類和魚、蝦、肉等，對促進新陳代謝、保證大腦和身體活動的營養、強身健體都具有積極的作用。皮膚病、過敏體質的患者要注意禁用或者慎用淡菜。
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