防霧霾口罩和普通口罩的區别-tft每日頭條

秋冬季節，還有什麼比霧霾更加煩人？我們可以選擇不吸煙、不酗酒等不良生活習慣，但我們不能選擇不呼吸。近幾年的霧霾事件引起呼吸道疾病的流病趨勢給我們敲響了警鐘。在沒有徹底解決霧霾方之前，我們應該如何做好自我防護,口罩能抵擋霧霾的傷害,應選擇什麼樣的口罩？

防霧霾口罩和普通口罩的區别（口罩能抵擋霧霾的傷害）1

我國大氣污染首要污染物：2015年環境公報指出，全國有78.4%的城市環境空氣質量超标，超标天數中以顆粒物PM2.5、PM10和臭氧為首要污染物居多。PM10(Particulate Matter≤10mm) 是指環境空氣中空氣動力學當量直徑小于等于 10 微米的顆粒物。PM2.5(Particulate Matter≤2.5mm)指直徑小于等于 2.5 微米的顆粒物，其直徑還不到人的頭發絲粗細的二十分之一。

顆粒物對人類健康的影響：高濃度PM10和PM2.5造成的周圍環境污染，是人類健康面臨的最大環境風險，在全世界每年導緻三百多萬人過早死亡[3]。通過降低空氣污染水平可減少因中風、心髒病、肺癌，以及慢性和急性呼吸道疾病，包括哮喘導緻的疾病負擔。

霧霾天應佩戴什麼口罩呢？AQI指數高，應佩戴什麼口罩應與AQI哪項指标超标有關，如果是PM10指數較高，佩戴外科或普通一次性口罩即可，因為PM10隻能進入上呼吸道，對健康的危害較小。如果是PM2.5指數超标的話，就需要佩戴專業的防護口罩如N/KN90, N/KN95級别的防護口罩。

自強不“吸”，N95口罩幫助做好戶外防護為什麼選擇N95口罩？N/KN95口罩指的是對非油性顆粒物（如粉塵、細菌、病毒、PM2.5、PM10）的過濾效率至少為95%以上的防護口罩，适合用于大氣污染時對顆粒物的防護。

防PM2.5 口罩的悖論：貼合緊了，通風就不好，呼吸很費力。口罩的佩戴與面部的貼合非常重要，口罩本身的過濾精度是微米級的，佩戴不貼合，留個0.1毫米-2毫米的縫隙，這口罩白戴了。摘下口罩後臉上會留下印迹一小段時間，這樣戴口罩才是對的。戴得緊了，完全過濾了，肯定會有呼吸阻力，感覺會憋氣，所以，一直以來，醫生不建議老人和孩子較長時間佩戴N95口罩。