胎動是寶寶跟媽媽溝通的語言，也是一些特殊情況下寶寶發出的求救信号。

但是很多孕媽媽對于胎動都不是很了解，今天我們就來說說胎動這件事~

第一次懷孕的媽媽經常會特别迫切的感受胎動，又不知道，我這是胎動呢，還是腸子動呢？一般情況，在懷孕的十六周左右，孕媽媽會感受到胎動，也有一些孕媽媽可能十二周甚至十四周就感覺到胎動了。

為什麼第一次的時間會不同呢？

這是因為對胎動的感受受到腹壁脂肪和胎盤位置的影響。

如果你的腹壁脂肪比較厚，可能胎動就不好感覺到；還有如果胎盤是位于子宮的前面，這樣你要感受到寶寶的胎動，就要隔着一層胎盤，隔着子宮再隔着你的肌肉和皮下組織，這樣就會比較困難了。所以，胎動開始時間是因人異的，感覺程度也是因人而異的。

最開始的胎動，有很多人描述就像腸子動一樣，咕噜咕噜；或者是像翅膀扇過；或者是有人輕輕掃一下等等。這個時候，我們在産檢的時候就要留神，我的子宮到底長到哪了。這樣可以更好的知道胎動是什麼感受。

一般來說12周的子宮就長到恥骨聯合的上方，16周的子宮就長到肚臍和恥骨聯合中間的地方.也就是如果你早晨起來憋尿的時候，摸到你的肚臍下面有一個硬硬的包，那就是你的子宮了，你的寶寶就在你的子宮裡邊，那麼在你這個硬硬的包這個輪廓裡邊，所有這些跟平常不是特别一樣的感覺，都是寶寶在動，都是胎動。

因為寶寶也在生長發育呀，ta的肌肉、骨骼越來越強壯，所以胎動會由最初的一個輕輕的動，到最後可能我們可以感覺到ta在翻身，在打滾兒，也可能在打嗝兒，各種各樣的可能性都有，我們可以盡情的去想象去享受寶寶的胎動。

我們醫學上是主張從懷孕28周之後開始數胎動。

如果你時間充裕的話，可以早晨、中午、晚上各騰出一個小時的時間來數胎動。我們希望這一個小時的時間就專注于你的寶寶。

胎兒的動法是不定的,有時候就踢你一下,有時候在裡面連續動很長時間。如果是連續的胎動隻能算作一次胎動;如果是不連續的,動一次就算一次，那麼一分鐘以内的胎動都算是一次。孕媽媽可以自己制作一個表格，或者使用《母嬰手冊》上的表格進行記錄。

一般來說一個小時胎動在3~5次以上（3-5次還是5次以上？孕早期和孕中、孕晚有什麼區别？要不要提一下這節課是針對某個時期的？）就算是正常的現象。如果說小于3次或者比平時的胎動次數減少一半,以及胎動突然頻繁,應該繼續再數一個小時。

孕媽媽在數胎動不用跟别人家的寶寶比較，每個寶寶的胎動是不一樣的。就像有的新生兒寶寶活潑亂跳，有的寶寶喜歡靜靜的待着，這人跟人的性格、體質先天上肯定是有差别的，所以寶寶在媽媽肚子裡胎動的頻率、時間肯定也是有差别的。

随着孕周增加，寶寶胎動就會越來越流利。那你的寶寶到底是個安靜寶寶，還是個好動寶寶，要自己去體會。

每個寶寶都有自己的脾氣，從今天，多多關注肚子裡的小寶貝吧！

懷對了媽媽安心，養好了寶寶聰明，希望今天的分享可以給你的孕産/育兒生活帶來小小的幫助！