首页
/
每日頭條
/
生活
/
營養簡單的早餐菜做法
營養簡單的早餐菜做法
更新时间:2025-04-18 17:48:28

營養簡單的早餐菜做法?火腿蔬菜米粥材料:大米、火腿腸、芹菜、鮮玉米粒、食鹽或者白糖做法:鍋裡加涼水,然後加淘洗好的大米點火加熱,燒開鍋後撣上一根筷子蓋鍋蓋,小火焖30分鐘左右香腸切成小丁,芹菜洗淨後也切成末煮好的米粥開蓋加入香腸丁和鮮玉米粒再煮10分鐘左右鍋裡加入芹菜末和食鹽,攪拌均勻即可關火出鍋,我來為大家科普一下關于營養簡單的早餐菜做法?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!

營養簡單的早餐菜做法(怎麼做營養早餐)1

營養簡單的早餐菜做法

火腿蔬菜米粥材料:大米、火腿腸、芹菜、鮮玉米粒、食鹽或者白糖做法:鍋裡加涼水,然後加淘洗好的大米。點火加熱,燒開鍋後撣上一根筷子蓋鍋蓋,小火焖30分鐘左右。香腸切成小丁,芹菜洗淨後也切成末。煮好的米粥開蓋加入香腸丁和鮮玉米粒。再煮10分鐘左右。鍋裡加入芹菜末和食鹽,攪拌均勻即可關火出鍋。

小貼士:喜歡吃甜味的可以不放食鹽,改用白糖。可以用其他自己喜歡的蔬菜替代芹菜,例如香菇、西蘭花、菠菜等。

雞蛋卷餅材料:面粉、雞蛋、甜面醬、食用油、芝麻、生菜、火腿。做法:取适量面粉加清水,攪拌成面糊。平底鍋加熱後刷上一層食用油。把面糊倒進鍋裡,并攤成薄餅。面餅成型後打一個雞蛋到上面,并且攤開。撒上芝麻。雞蛋定型後把面餅翻過來,上面刷上甜面醬。把一片生菜洗淨,火腿腸切成長條。放到鍋裡面餅上面。關火,用面餅把生菜和香菜卷起來。

Comments
Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations, you may see comments from our Community Managers.
Sign up to post
Sort by
Show More Comments
推荐阅读
保險銷售模式包括什麼問題
保險銷售模式包括什麼問題
前段時間做了場直播,有些夥伴沒能前往收聽。我就抽點時間把直播内容做成文字版,分享給沒能參與直播的夥伴,希望能給大家帶來些幫助。今天是保險八種講法的第二講:如何與不懂保險價值功用的客戶溝通。上一篇咱們講到,沒有保險意識的客戶應該和他聊什麼。就...
2025-04-18
偶爾排尿困難正常嗎
偶爾排尿困難正常嗎
受訪專家:北京老年醫院泌尿外科副主任醫師張建本報記者張健11月19日淩晨,在從廣州飛往美國紐約的CZ399航班上,突然有位老年旅客發生急性尿潴留,無法排尿,情況非常緊急。同在飛機上的醫生張紅和肖占祥自制穿刺吸尿裝置,張紅用嘴吸出尿液幫助老人...
2025-04-18
蘇格拉底是因為什麼而死
蘇格拉底是因為什麼而死
作者介紹柏拉圖(Plato,公元前427——前347),古希臘偉大的哲學家,雅典貴族出生。師從蘇格拉底,是亞裡士多德的老師,三人并列為古希臘三大哲學家。他熱愛哲學,其思想體系博大精深。他認為世界由“理念世界”和“現象世界”組成。“理念世界”...
2025-04-18
周潤發和徐小鳳誰年齡大
周潤發和徐小鳳誰年齡大
也許年輕一輩不認識徐小鳳為何許人也?或許在一些視頻網站上有聽到過她的歌曲,留下一句“這歌還挺好聽的,就是人不紅,”的感歎。但是你要是去真正了解你就會知道,在華語樂壇,這是真正的前輩歌手。試想一下,一個人地位要高到什麼地步,才能讓周潤發、劉德...
2025-04-18
夏天補水保濕的食物
夏天補水保濕的食物
夏天的風成了溫岚的養老保險,夏日炎炎的季節,冰箱裡的飲料又不能太甜,又不能不好喝。今天推薦幾款喝了會“上頭”的好水,希望你度過清爽夏日,美麗翻倍!超愛桃子水,終于在711能買到了!這款白桃水是可口可樂出品的,可太好喝了!去過日本旅遊的應該都...
2025-04-18
Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved