首页
/
每日頭條
/
美食
/
低鹽低脂食譜大全及做法
低鹽低脂食譜大全及做法
更新时间:2025-01-30 22:40:06

低鹽低脂食譜大全及做法(少鹽飲食輕松生活)1

By 甜美風景sw

用料

  • 勝瓜 1條
  • 洋蔥 1個
  • 口蘑 150g
  • 蘿蔔 1個
  • 黑木耳 适量
  • 生粉 1勺
  • 清水 适量
  • 鹽 少許
  • 菜籽油 适量

做法步驟

低鹽低脂食譜大全及做法(少鹽飲食輕松生活)2

1、準備好需要的材料。

低鹽低脂食譜大全及做法(少鹽飲食輕松生活)3

2、勝瓜、蘿蔔、口蘑、洋蔥切好,黑木耳泡發好切成小塊備用。

低鹽低脂食譜大全及做法(少鹽飲食輕松生活)4

3、鍋中熱油放洋蔥炒香,逐一加入口蘑、黑木耳、蘿蔔、勝瓜翻炒至變軟。

低鹽低脂食譜大全及做法(少鹽飲食輕松生活)5

4、最後加入少許鹽、澱粉水勾芡即可盛出。

低鹽低脂食譜大全及做法(少鹽飲食輕松生活)6

5、制作這道菜沒有添加太多調味料,保留蔬菜清爽的味道。

小貼士

這道是快手菜,炒制的時間不宜過長。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜!

喜歡這個食譜記得收藏、關注哦!歡迎在下方留言分享您對這道美食的建議。

,
Comments
Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations, you may see comments from our Community Managers.
Sign up to post
Sort by
Show More Comments
推荐阅读
冬季蒸饅頭發面技巧
冬季蒸饅頭發面技巧
冬季蒸饅頭發面技巧?先做酵母水,在溫水裡加入糖和酵母粉15分鐘後酵母水發酵成功,水裡全是泡沫,并且鼓起來了酵母水就是發酵成功了,如果沒有代表你的酵母水失敗了,要重新開始,别白白浪費面粉,下面我們就來說一說關于冬季蒸饅頭發面技巧?我們一起去了...
2025-01-30
銀耳怎樣煮才容易出精華教程
銀耳怎樣煮才容易出精華教程
銀耳怎樣煮才容易出精華教程?很多人喜歡喝銀耳羹,冬天來一碗熱氣騰騰、晶瑩剔透的銀耳羹當早餐或當夜宵和下午茶,營養又舒服很多愛美人士也特别愛吃銀耳,覺得它能補充膠原蛋白,幫助我們美容養顔,今天小編就來說說關于銀耳怎樣煮才容易出精華教程?下面更...
2025-01-30
做筍醬怎麼做好吃
做筍醬怎麼做好吃
做筍醬怎麼做好吃?材料:麻竹筍1500公克,豆粕200公克,甘草2片,鹽150公克,糖100公克,米酒1大匙,我來為大家科普一下關于做筍醬怎麼做好吃?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!做筍醬怎麼做好吃材料:麻竹筍1500公克,豆粕20...
2025-01-30
可以在火車上做的美食
可以在火車上做的美食
本人愛美食,愛喝點小酒,更愛普速火車,所以我出行一般很少選擇高鐵飛機,更喜歡卧鋪,餐車喝着小酒看着風景打發時光,下面是我用照片記錄的我的旅行生活!2019年3月,武漢~濟南,K1074次,50元2人,非常精緻暖胃的一頓早餐!2019年4月,...
2025-01-30
炒雞塊的家常做法大全
炒雞塊的家常做法大全
炒雞塊的家常做法大全?準備好雞塊,清洗幹淨,去掉多餘的油脂;,我來為大家講解一下關于炒雞塊的家常做法大全?跟着小編一起來看一看吧!炒雞塊的家常做法大全準備好雞塊,清洗幹淨,去掉多餘的油脂;把洗好的雞塊倒入盆子中;準備好适量的蔥和姜;把切好的...
2025-01-30
Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved