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肩周炎治療有妙招早日恢複不用愁

更新时间：2024-11-11 12:46:25

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肩周炎治療有妙招早日恢複不用愁（肩周炎這麼治好得快）1

有一種痛叫“仿佛廢了”

那就是肩周炎

典型症狀就是胳膊還在肩膀劇痛

梳不了頭發、提不了褲子，很多需要上手的事情

基本你都會感到無能為力

肩周炎治療有妙招早日恢複不用愁（肩周炎這麼治好得快）2

不過擡不起來也就罷了

但是一碰就疼，動也不能動真的痛苦

肩周炎治療有妙招早日恢複不用愁（肩周炎這麼治好得快）3

雖然肩周炎又叫“五十肩”

但如果你以為肩周炎是老年人的“專利”

那你就大錯特錯了

你是不是長時間在電腦前坐着？

周末側躺在床上不願意起來？

肩周炎治療有妙招早日恢複不用愁（肩周炎這麼治好得快）4

你知道汽車會生鏽吧？

那你知道你的肩膀也會生鏽嗎？

再這樣下去

你的“仿佛廢了”可能就會變成“真的廢了”

因為這種疼會伴随你很久

肩周炎治療有妙招早日恢複不用愁（肩周炎這麼治好得快）5

要想遠離肩周炎

運動是關鍵！

肩周炎治療有妙招早日恢複不用愁（肩周炎這麼治好得快）6

那我們怎麼運動？

什麼運動才是最合适的？

肩周炎治療有妙招早日恢複不用愁（肩周炎這麼治好得快）7

本期《健生堂》奧運冠軍體能教練吳廣亮專家為您揭開謎底

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