荸荠粉和藕粉哪個營養?各有優勢 荸荠粉中含澱粉18.8%，蛋白質2.3%，脂肪0.2%，灰分1.6%，以及多種維生素A、BBC，和礦物質鈣、磷、鐵等營養物質，食用具有清心消暑，潤肺生津，滋補安神的功效 ，下面我們就來聊聊關于荸荠粉和藕粉哪個營養?接下來我們就一起去了解一下吧!
荸荠粉和藕粉哪個營養
各有優勢。
荸荠粉中含澱粉18.8%，蛋白質2.3%，脂肪0.2%，灰分1.6%，以及多種維生素A、BBC，和礦物質鈣、磷、鐵等營養物質，食用具有清心消暑，潤肺生津，滋補安神的功效。
藕粉的成分基本是澱粉為主，含有碳水化合物、葡萄糖、維生素K、維生素B鐵、蛋白質、澱粉等營養物質，其質地細膩，易于消化，食用具有清熱降火、生津開胃、養血益氣的功效。
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