家園溝通中，總會碰到家長這樣的困惑:每天都和孩子在一起，卻感覺不到孩子和自己親近;周末會帶孩子出去玩，但并不是每次都充滿興緻……家長們應該如何做到高質量陪伴呢?

分享教師：康玲

教師簡介：康玲，現擔任龍盤山實驗幼兒園中三班班主任，曾獲章丘區優秀教師榮譽稱号，撰寫的論文“如何看待孩子的‘說謊’”被收錄省幼教案例集，執教的多個活動被評為優質課。

案例呈現

君君的爸爸媽媽日常工作都比較忙，兩人商量着隻要有時間，一定要多陪陪君君。周末，君君拿出玩具邀請爸爸一起遊戲，爸爸很痛快地答應。但在遊戲過程中，卻總是在君君興趣盎然的時候忍不住指導和插手，一會兒說“你這樣不對”，一會兒又将君君拼好的作品拆掉重拼，結果君君撅起了小嘴。多次之後，君君不再主動邀請爸爸一起遊戲。在小區廣場，君君小車的輪子掉了，立即求助坐在一旁陪着的媽媽，媽媽看着手機，頭也不擡地說:“去找奶奶，讓奶奶給你弄。”君君隻好悶悶不樂地走開。

原因分析

通過上述案例，可以看出家長都有陪伴孩子的經曆，卻沒察覺親子陪伴中的問題，究竟是什麼原因導緻親子陪伴的質量不高呢?

家長認知存在誤區

1.陪着就是陪伴

家長在陪伴時，心不在焉，孩子玩玩具、家長看手機。

2.陪伴沒有方法

家長的陪伴，沒有考慮孩子内心需要，在陪伴孩子時指手畫腳，要求孩子按照家長的意願做事。

3.提供物質條件就是陪伴

給孩子買電子産品、玩具，給孩子報各種興趣班，用物質滿足取代了親子陪伴。

時間分配存在空缺

多數家長存在生活節奏快、工作壓力大的困擾，将本就不充裕的親子陪伴時間進行了無限的壓縮。

教養方式存在不足

很多家庭由祖輩主要照顧孩子的生活起居，由親子陪伴轉為祖輩陪伴，拉遠了親子之間的距離。

支招建議

親子陪伴是家庭教育的重要組成部分，隻有高質量的陪伴才能構建和諧的親子關系，提高家長的教養能力，促進孩子身心健康成長。

主動學習是基礎

《中華人民共和國家庭教育促進法》突出、強調了親子陪伴的重要性。《3-6歲兒童學習與發展指南》中提出了教育建議，家長們加強學習領會，結合孩子的實際情況，切實提升具有自己家庭特色的親子陪伴的質量。

合理安排時間是保障

家長可以和孩子一起約定晚飯後、睡覺前等“定制時間”，也可以為親子陪伴制定時間安排表，将近期想要做的事，呈現在表格中，和孩子有期待、有計劃地去執行。

用心陪伴是關鍵

高質量陪伴要以孩子的實際需要為出發點。當孩子展現高度自主遊戲願望時，家長要為其留有獨處的空間;當孩子呈現明顯陪伴訴求時，家長要放下手機等電子産品，更要放下控制、評價等不合理要求，全身心地投入陪伴之中，真正去接納、理解、尊重孩子。

豐富活動是方法

1.開展親子閱讀

家長可以和孩子一起共讀一本繪本，引導孩子充分感受和表達，借機多了解孩子的内心世界。

2.戶外徒步旅行

陳鶴琴先生指出:“大自然、大社會都是活教材。”家長和孩子一起至自然環境中探索、發現、運動、嬉戲，既有利于孩子身心發展，還會幫助家長釋放工作壓力，更會提升親子陪伴的質量。

3.進行親子遊戲

親子遊戲的開展可以不受時間、空間的限制，既可以是睡前小遊戲，也可以是家庭總動員，内容更是靈活多變，如托舉、臂力支撐等體育遊戲;跳棋、飛行棋等棋牌遊戲;舞蹈模仿等音樂遊戲;拼圖等益智遊戲等。

4.實施親子勞動

熱愛勞動是一種美德，應從小培養孩子愛勞動的意識，家長應鼓勵、支持孩子進行整理玩具、掃地、擦桌、摘菜等家務，提高孩子的獨立生活和動手能力。

陪伴不是目的，而是一種未來能更好放手的方法，陪伴不是口号，而是需要融入情感的，雙向奔赴的過程。隻要家長們多傾聽、多覺察、多嘗試，一定會發掘出更多、更适合自己家庭的高質量陪伴方法，讓孩子的童年充滿愛與希望!

教師心語

在親子陪伴中，用眼去看孩子的世界，用心去聽孩子的世界。陪伴孩子成長，與孩子一起成為更好的自己，牽着孩子的手，快樂地迎接每一天!