本篇文章來源用戶投稿，也是華強北三代耳機的用戶。

有沒有人帶上AirPods Pro 剛開始沒什麼事，然後過一段時間（十幾分鐘或者一小時），耳朵就開始癢癢和流水？之前以為購買的華強北AirPods Pro 質量不行，後來換了原裝的AirPods Pro 依舊解決不了問題，于是我上了醫院。

通過醫院的醫生才知道，長時間使用入耳式耳機，耳塞套與耳道貼合緊密，使得耳道内部空氣不能良好的流通了，加上可能出汗就造成了濕度加大，溫度升高，再加上有的人耳朵會因為對“異物感”比較敏感而分泌物增多……就降低了我們耳道局部防禦功能。

所以流水和癢癢的真正原因是因為耳塞是矽膠或者不透氣的膠皮類的，這些都會流水，再貴也沒用，有一些人的耳朵就是敏感性的。解決的方法是：要買空氣海綿類的！簡單來說就是要選透氣的！（大家可以在某寶上搜：AirPods Pro 空氣海綿，幾塊錢就可以解君愁）

當然，空氣海綿會影響耳機的降噪，這裡有一個很大的矛盾，AirPods Pro 主動降噪靠調節縱波，也就是調節氣壓，換個通氣海綿的話，密封性就沒了降噪效果必然大幅下降，所以耳朵敏感的用戶想體驗降噪還是推薦頭戴式，華強北的藍牙耳機推薦挂耳式或者普通三代洛達真光感即可。

當然，“衛生情況”也不容忽視，因為外耳道炎常見的緻病菌是金黃色葡萄球菌、鍊球菌、變形杆菌和綠膿杆菌等等。需要注意的是，一但出現外耳道炎症千萬不要再戴耳機了。還有的用戶對于入耳式耳機無法接受，那麼也可以試試半入耳式的耳機，相對來說舒适感要好一些。

第一個，就是盡可能避免一些噪音高分貝的聲音，容易導緻耳朵出現噪音性耳聾，這種疾病臨床的不太好治療。

第二個，就是避免長時間使用耳機，有的患者喜歡睡覺的時候長期戴耳機，這種也是一種不好的習慣，時間長也容易誘發神經性耳聾。

第三種，是盡量避免上火熬夜、焦慮抑郁、睡眠不好等等一些不良的情緒，這些疾病很多時候是神經性耳鳴神經性聾的誘發因素。

第四種，情況就是對于耳道有發炎的患者盡量保持耳道幹淨，不要經常反複的摳耳道等等一些之類的。”

我個人而言有一個非常不好的習慣就是喜歡用力吸鼻涕或擤鼻涕，其實這個容易引發分泌性中耳炎或膽脂瘤型化膿性中耳炎。醫院的醫生解釋，用力擤鼻涕，鼻涕從氣道跑到别的地方，直接使耳内壓力改變，可能會将部分鼻涕擠入鼻窦引起鼻窦炎，也可能會使鼻涕擠入淚管引起眼結膜感染甚至擠入咽鼓管引起中耳炎。

前不久世衛公布的《世界聽力報告》裡有提到全球五分之一的人聽力受損的，這是什麼概念？每 100 人就有 20 個人聽力受損！當然，這還包含了老人的自然聽力下降，所以實質上也沒有那麼驚世駭人。

總結，就算耳朵沒有問題，日常使用耳機時除了不要開大音量，還要注意每次最好不要使用超過45分鐘，間隔控制在10分鐘以上，每天佩戴時間盡量不要超過三個小時。不要年輕的時候燒耳機，老了燒助聽器，動不動可是兩三萬呢！