在家不知道吃什麼菜?吃長豆角就對了,長豆角又叫豇豆,是很多人喜歡的一種蔬菜,現在正是長豆角的應季時間,新鮮還又便宜,買一把豆角回家,不管是跟芝麻醬拌一拌,還是搭配豬肉炒一炒,都是特别招人喜歡的家常菜。
平常炒長豆角時,我們喜歡焯水還是不焯水?今天舒晨分享一個炒長豆角不用焯水的做法,炒出的長豆角顔色翠綠,也會更入味好吃,再搭配上一碗米飯,這味道絕對棒!
【長豆角炒肉】
材料:長豆角、五花肉
輔料:大蒜、生姜、紅辣椒
調料:食鹽、蚝油、老抽、蒸魚豉油
做法:
1.炒這道菜,長豆角要選擇鮮嫩一些的,把長豆角摘洗幹淨後切成長段。
2.五花肉一塊切成薄片,葷素搭配可以使這道菜的味道更香。
3.再準備一些輔料,大蒜幾粒切成蒜末,生姜一塊切成姜末,紅辣椒斜切成段用來配色,把這些輔料放一起備用。
4.炒鍋燒熱淋入一些植物油,油熱下入長豆角,淋入少許清水,再加入1克食鹽,煸炒2分鐘左右,把長豆角炒至斷生,提前把長豆角炒熟,可以方便後續的烹饪,炒出的成品也會更好看,炒好以後先把豆角控油盛出。
5.用鍋内底油下入五花肉,炒出五花肉中的油脂,一直炒成表面顔色焦黃一些。
6.下入姜末、蒜末、紅辣椒爆香,再淋入1克老抽翻炒化開,炒至五花肉上色均勻。
7.下入炒好的長豆角,加入3克蚝油和3克蒸魚豉油。
8.再次翻炒20秒左右,使調料翻炒化開,把長豆角炒香後即可出鍋。
這樣炒的長豆角,顔色翠綠不變色,口感爽脆,又香又入味,特别下飯的一道家常菜,希望您能夠喜歡。
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