菜花和什麼一起炒好吃?材料:蝦仁15個左右,西蘭花一棵椰菜花洗淨,根去掉,掰成小朵鍋中水燒開放點鹽,放入椰菜花,滾上一會會,十幾二十秒,水不要太多,蓋過椰菜花就行，今天小編就來說說關于菜花和什麼一起炒好吃?下面更多詳細答案一起來看看吧!
菜花和什麼一起炒好吃
材料:蝦仁15個左右,西蘭花一棵。
椰菜花洗淨,根去掉,掰成小朵。鍋中水燒開放點鹽,放入椰菜花,滾上一會會,十幾二十秒,水不要太多,蓋過椰菜花就行。
鍋中油熟,将蝦仁放入迅速過油至熟。
然後倒入焯水後的椰菜花炒一下,加點鹽,稍微加點水。
炒個1分鐘這樣就可以出鍋了。
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