什麼湯對男人有大補-tft每日頭條

什麼湯對男人有大補（一款給男人補身的好湯）1

這道海馬靈芝鮑邊烏雞湯是一道很滋補身體的湯，有補腎溫陽、強身健體、提高生理機能、延緩衰老、提高免疫力的功效。針對需要溫補的人群，尤其适合工作壓力大、平時多感疲勞的男性。

用同樣的湯料除了可以煲烏雞，還适合煲排骨、鴿子，味道濃郁。

在此重點介紹一下煲湯的專用食材，個個都是寶。

海龍和海馬是親戚，是一種硬骨魚，《現代實用中草》裡這樣記錄了海龍的功效：“為強壯藥，有興奮作用，用于老人及衰弱者之神經衰憊，治血氣通。”

海馬是一種經濟價值較高的名貴中藥，具有強身健體、補腎壯陽、舒筋活絡、消炎止痛、鎮靜安神、止咳平喘等藥用功能，特别是對于治療神經系統的疾病更為有效，自古以來備受人們的青睐，男士們更是情有獨鐘。海馬除了主要用于制造各種合成藥品外，還可以直接服用健體治病。

赤芝是靈芝中藥效最好的種類之一，是最佳的自身免疫功能調節和激活劑，它可顯著提高機體的免疫功能，增強患者自身的抗癌能力。

鮑魚邊即鮑魚的裙邊，味甘鹹，歸肝經；具有養血、柔肝、滋陰、清熱、明目的功能；可改善大便秘結等疾患。

芡實，具有益腎固精，補脾止瀉，除濕止帶之功效。

玉竹具有降血糖、血脂、血壓等作用。

淮山有非常高的藥用價值，一些日常中經常可以見到的疾病比如說糖尿病、動脈梗塞、肥胖症、麻痹症都有非常好的治療作用。

什麼湯對男人有大補（一款給男人補身的好湯）2

【海馬靈芝鮑邊烏雞湯】

主料：清水海龍、清水海馬、半野生赤芝、厚身鮑魚邊、芡實、玉竹、淮山片、烏雞一隻、姜3片

調料：鹽适量

特别提示：感冒時取出玉竹。

做法如下：

什麼湯對男人有大補（一款給男人補身的好湯）3

鮑魚邊用清水洗幹淨，浸泡半小時。海龍、海馬，生赤芝用冷水浸泡20分鐘。淮山、芡實用冷水浸泡10分鐘。

什麼湯對男人有大補（一款給男人補身的好湯）4

燒開一鍋水，将烏雞放入汆燙一分鐘後撈出，去掉血沫後再次置于砂鍋内，玉竹洗幹淨斜刀切成片和其他食材倒入砂鍋中。

什麼湯對男人有大補（一款給男人補身的好湯）5

将姜片放入鍋中，煲三小時以上，調入鹽後關火。

什麼湯對男人有大補（一款給男人補身的好湯）6

一款給男人補身的好湯

什麼湯對男人有大補（一款給男人補身的好湯）7