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米粉哪個牌子好寶寶輔食首選
米粉哪個牌子好寶寶輔食首選
更新时间:2024-12-24 13:49:53

大家好,我是今天依然有在乖乖吃飯的白崽崽。雖然我已經是個可以獨立爬行的大孩子了,但是苦于還沒長牙,空蕩蕩的牙床隻能允許我除喝奶以外吃一些軟軟的輔食。今天崽崽我就要給各位崽崽們安利一波輔食中的經典款——米粉。

米粉哪個牌子好寶寶輔食首選(寶寶的第一口米粉怎麼選)1

不過在推薦之前,崽崽要先給大家科普一波小知識哦:

❤️什麼時候開始吃米粉?❤️

一般崽崽到了4-6個月,光喝母乳或奶粉已不能完全滿足成長所需的營養,這時候需要從固體食物中獲取更多能量,同時也能訓練崽崽咀嚼吞咽的能力。

米粉主要成分是碳水化合物、蛋白和脂肪,以補充能量為主,因此尤為适合作為過渡階段的輔食。待崽崽有一定咀嚼能力之後,就可以逐步按順序嘗試爛面、蔬菜、水果、蛋黃、魚肉、豬肉等。

一般崽崽出現如下身體信号時,媽媽們可以将米粉安排上啦:

★ 趴着時可以手肘撐起上身

★ 能獨立坐或者倚靠東西,并自如地轉頭

★ 照常喂食母乳,但體重增長并不理想

★ 流口水變多,用勺子喂奶或水時會吞咽而不再挺舌

❤️ 米粉怎麼吃?❤️

★喂食量:1歲以下崽崽的主要營養還是來自母乳和配方奶中的蛋白質,一天保證700-800ml的奶量基礎上可以逐步添加米粉;米粉每頓食用量按照5g~25g逐步調整,沒有統一規定,可以參照嬰兒每日所需的營養元素攝入量,再綜合崽崽的實際胃口,不宜過量,不然會導緻消化不良。

★喂食順序:一般米粉喂養遵循從稀到稠,從細到粗,從少到多的原則。米粉和奶分開喂,這樣才不會破壞奶的營養成分,因為米粉本身容易有飽腹感,所以可以在喂奶後半小時再添加米粉。

★喂養工具:要從奶瓶逐步過渡到用勺子,可以促進崽崽眼手協調能力

❤️ 挑選米粉要點 ❤️

——第一口輔食的挑選——

我國營養學會推薦7個-12月兒童每天需攝入鐵11-12mg。在輔食添加初期,由于沒有其他食材可以攝入營養,崽崽對鐵的需求比較重要,所以高鐵米粉可以給崽崽足量的鐵補給。

—— 礦物質 ——

★ 鐵:血紅細胞形成的重要成分。我國對嬰兒食品的相關要求規定鐵的含量需要符合國家标準:0.25-0.50mg/100kj 即每100g米粉含鐵4-6mg

★ 鈣:促進嬰兒兒童骨骼和牙齒發育

★ 鋅:有助于改善食欲和皮膚健康

—— 糖 ——

米粉中的糖分為兩種,一種是增加甜味用的如白砂糖、冰糖、葡萄糖、果葡糖漿等,該種糖不宜攝入過多以免引起齲齒、增加兒童期肥胖風險。

而另一種是甜味較低、不被人體吸收、帶有一定功能性的膳食纖維,比如低聚果糖、低聚半乳糖、低聚異麥芽糖,也叫“益生元”。它能被腸道有益菌利用,有一定的改善腸道菌群的作用,可以促進消化和預防便秘,加上熱量和甜度低,相對有利于崽崽健康。

—— 其他營養 ——

有些米粉中還會添加其他營養如益生菌、DHA。DHA作為黃金營養素可以促進大腦和視力發育,而益生菌怎可以改善腸道健康狀态,這些可是pick米粉時的加分項哦。

❤️ 10款米粉參數比對 ❤️

崽崽盤點了10款高銷量的米粉,讓我們先來看下各個品牌的不同規格參數吧:

米粉哪個牌子好寶寶輔食首選(寶寶的第一口米粉怎麼選)2

從價格來看,來自奧地利的品牌小皮是米粉中最貴,而中國組價格普遍更為優惠。從包裝上,中國組及小皮都選用獨立小袋分包裝,既衛生又防止氧化受潮,在沖泡的時候也免去了稱量,相對比較方便。

那每一組的具體參數又是怎麼樣的呢?

歐澳篇

米粉哪個牌子好寶寶輔食首選(寶寶的第一口米粉怎麼選)3

成分上,地球最好和喜寶都加入了粗糧成分,粗纖維含量更高,有利于崽崽排便。鐵含量上,小皮占據絕對優勢,但缺陷是沒有添加益生菌、DHA等其他營養元素;地球最好屬于強化鐵米粉,可以作為崽崽第一口輔食選擇。

喜寶是美國組中唯一一個不含鐵元素的,不适合輔食初期的嬰兒食用,此外還有谷蛋白可能緻敏;貝拉米有機成分達99.8%,此外額外添加的低聚果糖可以促消化及礦物質吸收,不過成分中的牛乳同樣可能緻敏。

推薦指數:

小皮:★★★★★高鈣鐵鋅、價格貴

地球最好:★★★★強化鐵、第一口輔食

貝拉米:★★★99.8%有機、含牛乳

喜寶:★★✰不含鐵、純正谷物、主打防敏

米粉哪個牌子好寶寶輔食首選(寶寶的第一口米粉怎麼選)4

美國篇

米粉哪個牌子好寶寶輔食首選(寶寶的第一口米粉怎麼選)5

美國組中,僅有禧貝成分中選用糙米更易消化,且是唯一一個有機的米粉。禧貝的鐵含量也是其中最高。

嘉寶含鐵量較高,同時添加有瑞士進口益生菌,以及12種維生素和5種礦物質,屬于添加營養成分種類較多的,不過成分中有緻敏原(乳制品、魚肉粉、麸質谷物)。

亨氏奶味較重,成分中含有乳清蛋白緻敏原;含鐵量符合國标。

推薦指數:

禧貝:★★★★★有機、含鐵高、含緻敏原

嘉寶:★★★★含鐵高、添加DHA和益生菌

亨氏:★★★含益生元、奶味重

米粉哪個牌子好寶寶輔食首選(寶寶的第一口米粉怎麼選)6

中國篇

米粉哪個牌子好寶寶輔食首選(寶寶的第一口米粉怎麼選)7

中國組中,成分均為大米,僅有英氏是不含糖的,此外三個品牌中都有額外添加低聚果糖(益生元)。

英氏米粉粉質細膩,不少媽媽反饋崽崽很愛吃;此外它的包裝選用密封罐裝,可以更為長效保鮮。

貝因美優選東北綠色大米,富含膳食纖維。不過因為成分中含糖,不建議輔食初期食用。此外牛乳過敏體質也不宜食用。

方廣采用濕法幹燥工藝可以很好地保持米香,制作中兩次精細研磨讓粉質更為細膩,不過同樣因為含糖,可作為輔食中後期改善口味用。

推薦指數:

貝因美:★★★★豐富膳食纖維、含牛奶

英氏:★★★富含二價鐵、不做第一口輔食

方廣:★★✰含鐵偏低、含糖、用于改善口味

米粉哪個牌子好寶寶輔食首選(寶寶的第一口米粉怎麼選)8

❤️ 崽崽優選 ❤️

以下就是今日盤點的優選米粉哦!

米粉哪個牌子好寶寶輔食首選(寶寶的第一口米粉怎麼選)9

我是白崽崽,關注我獲取更多母嬰資訊,飛一個~

————我是一條隐形分割線————

本期評測産品綜合天貓在售商品銷量、店鋪動态評分及社交媒體高頻産品後,綜合分析選定。

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